Lue keskustelun säännöt.
Miten jotkut 9-kymppiset papparaiset jaksaa vielä juosta/lenkkeillä?
Kommentit (46)
Kun ei ole koko elämä somen kyttäystä vaan tehdään jotain muutakin, jopa siis ihan fyysisesti. Voi teitä untuvikkoja. Terveisin IT-hommiakin tehnyt yli viiskymppinen mies.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
He ovat huolehtineet fyysisestä kunnostaan urheilemalla aktiivisesti ja syömällä terveellisesti.
Voi luoja. Kroppa kuluu käytössä, oli se sitten urheilua tai työntekoa. Aika harvalla ysikymppisellä on hyvät hampaatkaan, koska kuluminen. Rustot eivät uusiudu, lonkka ei uusiudu, kuten eivät uusiudu hampaatkaan. Aivot uusiutuvat nekin hyvin rajallisesti. Ihan sama miten juokset ja syöt, ne eivät edusta regeneratiivista lääketiedettä.
No katsotaan jos lopetat kaikenlaisen liikunnan kulumisen pelossa, että millaisessa kunnossa olet 5 vuoden kuluttua.
Lollero. On vähän eri asia nostella muutama tunti viikossa salilla painoja lihaskuntoa ylläpitävänä toimenpiteenä ja kyykätä kuin tehdä samanlaista touhua kahdeksan tuntia raksalla. Toistuvat liikkeet rasittavat nekin, mikä näkyy siivojilla, kassatyöntekijöillä ja varastohenkilöstöllä. Sulla ei taida olla kokemusta oikeasta työnteosta?
Vähän aliarvioit salilla käyjiä. :D
Raksaukot tekevät joka päivä samaa työtä, joten tuskin nostelevat useita satoja kiloja ja kyykkäävät kuten salilla tehdään jos nousujohteisesti haluaa treenata. Etenkin kun työssä helposti väsyy ja keksii taloudellisemman tavan tehdä. Tästä voi helposti kärsiä myös ergonomia.
Kyllä salilla käyminen voimanostamisen medrkityksessä on aivan eri asia kuin raksalla perus työnteko.
Ja kyllä, on kokemusta IHAN oikeasta työnteosta. :D
Niin, yritäpä treenata salilla nousujohteisesti jos kehosi ei saa levätä ja palautua treenien välissä. Tavoitteelliselle salitreenaajalle ihanne ammatti on joku mahdollisimman fyysisesti kevyt työ, tai ei työtä ollenkaan.
Suunnistussarjoja on 95 vuotiaaksi asti. Suurennuslasin kanssa menee.
Jokainen voi miettiä että pohja tulevaisuudelle tehdään tänään eli juoskaa ja punnertakaa. Aivojumppaa sopivasti myös. Jos tulee vaiheita että liikunta meinaa jäädä, skarpatkaa. Keskitie myös syömisissä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
He ovat huolehtineet fyysisestä kunnostaan urheilemalla aktiivisesti ja syömällä terveellisesti.
Terveellisesti syöminen taatusti parantaa todennäköisyyttä, mutta ei se aina siitäkään ole kiinni. Tiedän sellaisenkin ysikymppisen joka polttaa kuin korsteeni ja tykkää ottaa ryyppyä, mutta on silti paremmassa kunnossa kuin moni kolmekymppinen. Sen sijaan aktiivisuus näyttäisi olevan avainasemassa, kotona makaamalla vain nopeuttaa rappeutumista.
No tämän tiedät itsekin olevan humpuukia. 90 vuotias korsteeni ei ole samanlaisessa kunnossa kuin itsestään huolehtiva 30 vuotias. Ikinä.
En nähdäkseni puhunutkaan mitään itsestään huolehtivasta 30-vuotiaasta.
No ei tarvitse kyllä paljon itsestään edes huolehtia kun on paremmassa kunnossa 30-vuotiaana kuin 90-vuotiaana liikkuvana korsteenina. Täytyy olla aika harvinaisen surkea 30-vuotias, joka lisäksi sairastaa jotain rappeumatautia. Onhan niitä tietty olemassa, mutta vaikea niitä on löytää.
Vierailija kirjoitti:
He ovat huolehtineet fyysisestä kunnostaan urheilemalla aktiivisesti ja syömällä terveellisesti.
Aha. Mistähän ne tiesivät nuorempina jotain terveellisestä syömisestä? Ei minun nuoruudessani eikä aikuisiässäkään - olen 75 v. - kirjoitettu joka päivä lehdissä mikä on terveellistä syömistä ja liikunnastakaan ei puhuttu just mitään. Nuo nyt 90 vuotiaat ovat syntyneet 1930 luvulla.
Ihminen ei tarvitse lehmänmaitoa mihinkään.