Lue keskustelun säännöt.
Voiko melatoniini aiheuttaa masennusta ja ahdistusta, siis
30.07.2023 |
se luontaistuote. Käyttänyt lähes säännöllisesti 1,9 mg jo neljättä kuukautta. On lyhytvaikutteinen, lähinnä nukahtamiseen tarkoitettu kun vaikutusaika 2-3 tuntia. Sisältää myös valerianaa ja jotain yrttejä.Tosi ahdistunut olo koko kevään ja kesän. En siedä pienimpiäkään pettymyksiä ja vatvon niitä aamusta iltaan, pinna palaa ja masentaa kaikki. Tuntuu että olen ahdistunut koko hereilläoloajan, eikä mikään kiinnosta. Olen melatoonia joskus ennenkin käyttänyt mutta ihan satunnaisesti, silloin en huomannu tuollasta.
Kommentit (4)
Melatoniini on pimeähormoni, jota erittyy luonnostaan vähän jokaisella ihmisellä. Luottaisin lisämelatoniinin ostamisessa apteekkiin, josta 3 mg:n tabletteja saa lääkärin reseptillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä. Aivan varmasti. Käytin pahoihin nukahtamisvaikeuksiin lääkärin määräämää valmistetta. Oli käsketty syödä kuukausi. En muista tarkkaan, miten nopeasti mieli meni pilveen. Olen luonteeltani iloinen ja rempseä. Silloin olin vain apaattinen ja tosiaan kaikki onnettomat ajatukset ravasivat mielessä. Unettomuus uusiutui muutaman kuukauden päästä. Taas käskettiin syödä melatoniinia. Oireet palasivat alle viikossa. Lopetin käyttämisen: mieluummin hilpeänä zombina kuin tahdottomana masentuneena pakettina.
Köytän 1,9 mg pitkävaikutteista melatoniinia, ei sisällämitään yrttejä. En ole huomannut mitään masennusta tai ahdistusta.
Kyllä voi aiheuttaa, ainakin sekavuutta. Ehkä ei myös valeriaanaa koko ajan. Yrteissä voi pitää tauon, ottaa yhden kerrallaan tms. Testiä. Liikaa kaikkea voi myös olla mielialaan vaikuttava tavalla tai toisella, koska joissakin lääkkeissä ja yrteissä on ytyä. Jotkut lempeämpiä yrttejä.