Lue keskustelun säännöt.
Vhh ja keto, paino putoaa!
06.11.2026 |
Mutta ei ehkä sen vuoksi kun luulisi. Olen laihtunut n 30 kg mm sen vuoksi ettei ole varaa syödä vhh/ ketoruokaa. Olen yh ja aiemmin söin usein makaronia ketsupilla tms,nyt ruokaan meneekin enemmän vihanneksineen ja lihoineen
Mutta hienoa on tämä painon tippuminen! Olen löhellä normaalipainoa ja huomaan että monet naiset tuijottavat minua ilkeästi, eli olen laihtunut merkittävästi.
Kommentit (11)
Mä syön kalorivajeella ja laihdun. Käyn samalla salilla. Tänään menkat niin syönyt jäätelöä ja yhä olen kalorivajeella
Kiloja kadonnut ihan helposti ja tuntematta, että olisi laihiksella -25kg.
Paljon kivempaa, kuin mikään rajoittava ruokavalio kuten keto ja vhh
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä syön kalorivajeella ja laihdun. Käyn samalla salilla. Tänään menkat niin syönyt jäätelöä ja yhä olen kalorivajeella
Kiloja kadonnut ihan helposti ja tuntematta, että olisi laihiksella -25kg.
Paljon kivempaa, kuin mikään rajoittava ruokavalio kuten keto ja vhh
Toiset rajoittaa kaloreita, toiset rajoittaa huonot ruuat syömisistä. Samaa rajoittavaa kummassakin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä syön kalorivajeella ja laihdun. Käyn samalla salilla. Tänään menkat niin syönyt jäätelöä ja yhä olen kalorivajeella
Kiloja kadonnut ihan helposti ja tuntematta, että olisi laihiksella -25kg.
Paljon kivempaa, kuin mikään rajoittava ruokavalio kuten keto ja vhh
Toiset rajoittaa kaloreita, toiset rajoittaa huonot ruuat syömisistä. Samaa rajoittavaa kummassakin.
Ei ketollakaan laihdu, jos ei ole kalorivajeella.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä syön kalorivajeella ja laihdun. Käyn samalla salilla. Tänään menkat niin syönyt jäätelöä ja yhä olen kalorivajeella
Kiloja kadonnut ihan helposti ja tuntematta, että olisi laihiksella -25kg.
Paljon kivempaa, kuin mikään rajoittava ruokavalio kuten keto ja vhh
Toiset rajoittaa kaloreita, toiset rajoittaa huonot ruuat syömisistä. Samaa rajoittavaa kummassakin.
Ei ketollakaan laihdu, jos ei ole kalorivajeella.
Sitä vajetta ei tarvitse kuitenkaan erikseen miettiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä syön kalorivajeella ja laihdun. Käyn samalla salilla. Tänään menkat niin syönyt jäätelöä ja yhä olen kalorivajeella
Kiloja kadonnut ihan helposti ja tuntematta, että olisi laihiksella -25kg.
Paljon kivempaa, kuin mikään rajoittava ruokavalio kuten keto ja vhh
Toiset rajoittaa kaloreita, toiset rajoittaa huonot ruuat syömisistä. Samaa rajoittavaa kummassakin.
Ei ketollakaan laihdu, jos ei ole kalorivajeella.
Sitä vajetta ei tarvitse kuitenkaan erikseen miettiä.
Tottakai tarvitsee. Eli ketossa/vhhssä tarvitsee katsoa kaloreita ja hiilihydraatteja. Kalorivajeella vain kaloreita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Neste ja lihakset lähtee. Etenkin lihakset painaa enemmän kuin läski.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä syön kalorivajeella ja laihdun. Käyn samalla salilla. Tänään menkat niin syönyt jäätelöä ja yhä olen kalorivajeella
Kiloja kadonnut ihan helposti ja tuntematta, että olisi laihiksella -25kg.
Paljon kivempaa, kuin mikään rajoittava ruokavalio kuten keto ja vhh
Toiset rajoittaa kaloreita, toiset rajoittaa huonot ruuat syömisistä. Samaa rajoittavaa kummassakin.
Ei ketollakaan laihdu, jos ei ole kalorivajeella.
Mutta joillekin on helpompaa olla kalorivajeella, jos verensokeri pysyy tasaisena ilman hiilareita. Toisille tuntuu sopivan hiilarit ihan hyvin, eikä tule heti uudestaan nälkä, että söisi lopulta liikaa sitten. Olemme erilaisia!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, henkikin lähtee yleensä ainakin vuotta aikaisemmin kuin muita ruokavalioita noudattavilla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä syön kalorivajeella ja laihdun. Käyn samalla salilla. Tänään menkat niin syönyt jäätelöä ja yhä olen kalorivajeella
Kiloja kadonnut ihan helposti ja tuntematta, että olisi laihiksella -25kg.
Paljon kivempaa, kuin mikään rajoittava ruokavalio kuten keto ja vhh
Toiset rajoittaa kaloreita, toiset rajoittaa huonot ruuat syömisistä. Samaa rajoittavaa kummassakin.
Ei ketollakaan laihdu, jos ei ole kalorivajeella.
Sitä vajetta ei tarvitse kuitenkaan erikseen miettiä.
Tottakai tarvitsee. Eli ketossa/vhhssä tarvitsee katsoa kaloreita ja hiilihydraatteja. Kalorivajeella vain kaloreita.
Ei se nyt ihan noin mene vhh-ruokavaliossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Neste ja lihakset lähtee. Etenkin lihakset painaa enemmän kuin läski.
Näin kalorirajoitteisella ruokavaliolla. Mutta vhh-ruokavaliolla lähtee rasva.
Ok, mutta vhh-ruokailu tulee loppujen lopuksi halvemmaksi kuin ns. normisyönti.
Ruoka-aineet on halvimmasta päästä ja ruokamäärä pysyy kohtuudessa, koska kylläisyyden saa vähemmällä määrällä.
Et ehkä ole ymmärtänyt täysin vhh:n ideaa, mutta mukavaa, että laihdut, vaikka et noudatakaan vhh-ruokavaliota.