Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Millaista jumppaa voisin alkaa harrastaa kotona jossa nousee syke ja tulee hiki?
11.07.2023 |
Terveyden kannalta haluaisin. Lenkeillä näin jo ulkona. Hyppelyä en voi tehdä paljon koska nilkat kipeytyy.
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Youtubeen beginner exercise no jumping
Lisää hakusanoja youtubeen:
Home workout
Easy home workout
Kotitreeni
Kotijumppa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Youtubesta löytyy joka makuun ja täysin ilmaista. Chloe Ting tekee hyviä ohjelmia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kahvakuulajumppaa! Kasvaa samalla lihakset.
Alue: Aihe vapaa
Avaa Youtube ja kirjoita hakusanaksi jumppa. Siitä vaan valitsemaan.