Lue keskustelun säännöt.
Onko zumba helpompaa kuin tavallinen aerobic?
Kommentit (6)
ei tarvitse verenmaku suussa punnertaa, naurattaa, jää hyvä mieli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei minusta helpompaa mutta huomattavasti rennompaa, sallivampaa. Ei ole noloa jos kaikki liikkeet ei mene oikein :)
eikä siinä ole mitään askelkyykkyjä eikä painoharjoittelua.
Minusta sellainen "tavallinen" on todella monimutkaista askelkuviota.
Zumba on musiikiltaan erilaista, vähän bailatinotyyppistä
tai ainkin niitä kutustaan jumpiksi, stepjumppa, lihaskuntojumppa ja kiiteytys jumppa. ym.
Ne ovat yleensä raskaampia kuin zumba.
Jokaisen tyyli on just sellaisena hyvä. Jos tekee tai yrittää tehdä liikkeet täysillä, niin ihan varmasti tulee hiki.
Ei minusta helpompaa mutta huomattavasti rennompaa, sallivampaa. Ei ole noloa jos kaikki liikkeet ei mene oikein :)