Lue keskustelun säännöt.
Mikä auttaa paniikkikohtaukseen?
22.06.2023 |
Mulla ei ole, mutta olen kirjoittamassa käsikirjoitusta, jossa päähenkilöllä on. Kun se kohtaus tulee, niin mikä auttaa (ei lääkinnällinen)? Millä se menisi helpoiten ohi?
Kommentit (6)
Hengitykseen keskittyminen ja se kun joku hieroo ja kädet jääkylmään veteen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei siihen mikään auta. Itsekseen laantuu. Se on huonosti tutkittu vaiva johon tarjotaan terapiaa jos sitäkään.
Kiitos vastauksista. Tuleeko vielä muita helpotuskeinoja mieleen?
Ap.
Auttaako jääkylmän veden juominen mitään, vai pystyykö siinä juomaan mitään?
Ap.
Älkää lopettako tukia ketjun aloituksen tekijällä on paniikkihäiriö. Kysy siellä.