Mikä teillä on auttanut alkuraskauden kuvotukseen?

Esim. pekoni.

Kerran laiton liesituulettimen rasvasuodatinta pesukoneeseen ja yhtäkkiä rupesi oksettamaan se kaikki näkyvä ja tuntuva rasva. Mies sen homman hoisi loppuun, mä en edes pystynyt pesemään sitä liesituuletinta :)

Söin pieniä annoksia ja usein. Mahaa ei voinut päästää tyhjäksi. Kaikki viileä ja raikas oli hyväksi. Eli ahmin pakastemarjoja (omia)ja mandariineja, omenoita yms. Onnea odotukseen!

Esim. pekoni. Kerran laiton liesituulettimen rasvasuodatinta pesukoneeseen ja yhtäkkiä rupesi oksettamaan se kaikki näkyvä ja tuntuva rasva. Mies sen homman hoisi loppuun, mä en edes pystynyt pesemään sitä liesituuletinta :)

Tuoremehu ja kurkku taas auttoi huonoon oloon ja vichy, söin myös jonkin verran salmiakkia joka mulla auttoi sekin.

Mehujäätelö auttoi kuitenkin vähäsen, että pystyi edes jotakin syömään.

kuin lopulta pahoinvointilääkitys ja lepo :). Toinen olikin hiukan helpompi...hedelmät (satsumat, ananas, appelsiinituoremehu ym. raikas) jeesasivt hiukan.

Lisäksi etsin ranteeni sivusta ns. pahoinvointipisteen, jota painamalla pahoinvointi helpottui. Apteekista saatavat seaband -rannekkeet perustuu samaan. Googleta tarkempaa tietoa, jos kiinnostaa.

kaikki raikas ja viileä esim hedelmät ja viili. ja tarpeeksi usein syötynä!

Itselleni auttoi kaikki kylmä, mehujää, pakastetut marjat, jääpalat.. Se auttoi myös jos söi riittävän usein jotain, esim. 2 tunnin välein.



Myös erilaiset kurkkupastillit tms. joista tulee suuhun "raikas" olo auttoivat, tosin ne taitavat olla hampaille aika haitallista.

Koko ajan kun suussa on jotain raikasta ja kirpeää, niin olo myös hieman helpottui

Söin ylipäänsä usein. Salmiakin, mahdollisimman väkevän, imeskely pitkin päivää auttoi. Määrällisesti sitä salmiakkia ei tullut vedettyä hirmuisesti, vaan yksi aina säännöllisin väliajoin piti pahan olon poissa.



Tsemppiä!

cream crackereita, viinirypäleitä ja xylitol-karkkeja ekassa raskaudessa, purkkaa, suolakurkkuleipiä ja mandariineja tokassa.



Mikään ei kunnolla auta, paitsi aika. Itsellä kuvotusta tulee erityisesti aamupäivisin vieläkin, nyt 33+0.

ja pakastin kanssa banaaniviipaleita ja muita hedelmälohkoja ja imeskelin niitä.

Tiputus toi helpotusta kahdeksi päiväksi. Sitten taas raju oksentaminen jatkui. Mitään en voinu syödä enkä juoda oksentamatta. Tätä jatkui 5kk:tta. Kerran viikossa kävin tipassa.

ja useita kertoja päivässä. Sormet kurkkuun niin on edes hetken hyvä olo...

Sitä kesti noin 5-6 vkoa. Sitten pystyin taas syömään melkein kaikkea.

Ainoa ruoka, mitä alas sain oli ns. roskaruoka.

Pizza maistui ja jostain syystä vanhan äitini peruna + ruskeakastike -hässäkkä ( :



Makeaa pystyin myös syömään, joten leivoksilla varmaan pysyin hengissä alkuraskauden.



Ajattele, että tämä menee ohi, tämä menee ohi, tämä menee ohi...

Älä liikaa äläkä liian vähän. Mielellään raikasta.



Ja mulla auttoi ekassa kurkkupastillien imeskely ja tokassa salmiakin imeskely myös! Aina kun alkoi kuvottaa, niin pastilli suuhun ja olo helpottui (ainakin vähän). Oksensin yleensä kerran päivässä mihin aikaan tahansa, joten hirveästi ei voinut ennakoida, mutta nuo pastillit ja salmiakki olivat tosi hyviä oksentamisen ehkäisemisessä/siirtämisessä.



Myös se, että söin noin tunnin välein jotain pientä esim. mandariinin ja kolmen tunnin välein kunnollisemmin ruokaa enkä antanut nälän yllättä, auttoi. Heti jos vatsa tuntui tyhjältä, tiesi, että kohta oksennetaan... :(

Mulla ei onneksi kestänyt kauan, kaks kuukautta sairaslomalla, sitten tuli aika apuun. Samalla yritin koko ajan löytää jotain, mitä pystyisin syömään, mutta eipä oikein löytynyt. Juustorieskaa söin ja join vettä. Niukkaa oli ravinteiden saanti. Ja oksentaminenkaan ei tuonut hyvää oloa. Närästyslääkkeet helpotti sen verran, että sain edes vähän nukuttua. Ilman lääkettä oli kivutkin aika kovat.



Olin jo varautunut, että koko raskaus menee potiessa, mutta viikolla 14 sitten helpottikin aika paljon.