Lue keskustelun säännöt.
Olen saanut kaiken muutettua parempaan mutta harmittaa kun en laihdu tarpeeksi nopeasti. Tupakan jätin pois mutta kritisoin itseäni läskeistäni.
11.06.2023 |
Olen ollut ilman pisaraakaan alkoa monta kuukautta enkä enää halua juoda, olisi tullut alkoholisti, tai no sitä jo olinkin. Kamalaa se "juoma" on, ei mitään mielitekoja.
Tupakan lopetin seinään viikko sitten. Hirveää myrkkyä sekin, ei enää. Mielitekojakaan ei ole juuri ollut. Enemmän mietin, miksi en lopettanut aikaisemmin. Helppoa ollut ilman ja olen vapaa.
Monia vuosia poltin puoli askia tai askin päivässä.
Olen myös ruokavaliota muuttanut ja liikkunut. En ole päässyt tavoitteeseen. Vasta reilu 10 kg pois kolmessa kk. Olen ratkennut syöpöttelyyn liikaa ja harmittaa.
Kritisoin itseäni. Pitäisi olla jo pudonnut ainakin 15 kg.
Vielä on niin paljon työtä jäljellä.
Koko ajan katselen kun muut ovat ihanan hoikkia ja mietin miten lihava olen enkä sovi yhtään vartalooni.
No, täytyy vain henkäistä syvään ja toivoa, että kilot tippuvat. Yritän kyllä.
Kommentit (6)
Teetkö kaiken oikein vai luuletko vain tekeväsi? Jos noita repsahduksia tulee niin jotain teet väärin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä on tavoitepainosi ja paljonko sinun pitäisi pudottaa? Oletko onnellinen sitten kun olet taviitepainossasi?
Vierailija kirjoitti:
Mikä on tavoitepainosi ja paljonko sinun pitäisi pudottaa? Oletko onnellinen sitten kun olet taviitepainossasi?
65 kg. Olen varmasti onnellinen. Olen nytkin mutta havaitsen vahvaa epämukavuutta tässä vartalossa enkä vain aio tähän jäädä.
Pudotettavaa on vielä 30 kg.
Ap
Tänään tuli vedettyä aamulenkillä 12 000 askelta. Nyt tulin lohisalaatille kahvilaan. :)
Ap
Mietin vain välillä, että periaatteessa minunhan tulisi olla varmaan todella iloinen mutta sen sijaan olen tyytyväinen mutta hyvin kriittinen, sillä en ole vielä lähelläkään tavotteitani. Kritisoin kovasti.
Silti olen tavallaan erittäin hämmentynyt, että olen ylipäätään pystynyt tähän kaikkeen ja näin lyhyessä ajassa. On kaikkea muutakin hienoa meneillään.
Pitäisi olla vaan onnellinen ja luottaa matkaan.
Niin minä taidan tehdä. :)
Ap