Lue keskustelun säännöt.
Miksi en laihdu?
10.06.2023 |
Syön yhden (1) mikroaterian päivässä ja 4kpl ruisleipä puolikasta lisukkeineen. Silti paino ei paljoa muutu. Todettakoon se seikka, että olen myös herkutellut, mutta vähän. Kalorit selvästi alle 2000.
Terv, 93 kg
Kommentit (10)
Kai syöt vitamiineja? Mikroateriasta ei saa juuri mitään.
Lisää 500g:sta kiloon kasviksia päivittäin. Ne EI lihota. Saattavat jopa laihduttaa. Vinkki vaan, jos et usko, niin älä edes yritä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöt kulutukseen nähden liikaa. Pituus ja paino? Ikä?
Säästöliekkihöpinät voi unohtaa. Dieetti on väärin suunniteltu.
Vierailija kirjoitti:
Säästöliekkihöpinät voi unohtaa. Dieetti on väärin suunniteltu.
Tämä: olen myös herkutellut.
Et tainnut laskea mukaan herkkukaloreja.
Syö säännöllisesti useampi ateria päivässä. Joka aterialla myös proteiinia ja rasvaa ja kasviksia tai hedelmiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et laihdu koska syöt käytännössä pelkkää hiilihydraattia.
kannattaa lisätä reippaasti liikuntaa päivääsi.
tulet upean malliseksi samalla kun laihdut
ja voit syödä monipuolisemmin.
ja mies on hyvä olla kans, pimpuraa
ei ole tehty pelkäksi tuhkakupiksi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ne kalorit kulu istumalla kotona. Pitäisi liikkua ja syödä sopivasti suhteessa liikkumiseen. Olen saanut monta ihmistä laihtumaan 20 kg kun sopivasti liikkuvat ja syövät terveellisesti.
Syöt liian vähän, keho mennyt säästöliekille.