Lue keskustelun säännöt.
Alaselkäkipu säteilee sivulle - kokemuksia
21.05.2023 |
Hei! Minulla on eilisestä asti särkenyt alaselkään, hieman keskeltä oikealle, yläpakaran kohdalle. Kipu helpottuu tai ei ainakaan pahene liikkuessa, joten olen pyrkinyt toimimaan normaalisti. Kipu on kuitenkin tosi inhottavaa, kun ei löydy mitään asentoa, jossa olisi hyvä olla. Säteilee lonkkaan ja nivusiin (ei pidätyskyvyssä ongelmia), ei jalkoihin. Mikäköhän tälläiseen on voi olla syynä? On ollut joskus aiemmin vastaavaa. Kipu lähtee selkeästi alaselästä hieman oikealta. On juilivaa ja kivistävää. Onko kenelläkään kokemusta vastaavasta? Miten kannattaisi kuntouttaa ja vahvistaa?
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Si-niveltä epäilen minäkin. Omani on toisella puolella rikki ja se kipu tuntuu pitkittyessään nimenomaan lantiokipuna, ei niinkään selässä.
Vierailija kirjoitti:
Si-niveltä epäilen minäkin. Omani on toisella puolella rikki ja se kipu tuntuu pitkittyessään nimenomaan lantiokipuna, ei niinkään selässä.
Kiitos vastauksesta! Tämä olikin uusi itselle. Voiko tätä SI-niveltä kuntouttaa? Miten sinulla hoidetaan kipua? / ap
^ Kun nivel on rikki, kaiken a ja o on pitää ympäröivät lihakset kunnossa. Minulla on auttanut keskivartalolihasten, sen kuuluisan korsetin, treenaaminen.
Kipua hoidetaan kipulääkkeillä, jotka ovat ns. hevosen tainnutusvahvuutta. Onneksi kipu on niin pahana vain harvoin. Pieneen, jatkuvaan jomotukseen olen niin tottunut, että en oikeastaan edes huomaa sitä enää.
SI-nivel?