Lue keskustelun säännöt.
Kuinka paljon kaloreita teidän tyypillisessä päivällisessä on?
14.05.2023 |
Mulla on ehkä yleensä joku 600-700. Jauhelihakastiketta ja spagua tai joku keitto ja leipä.
Kommentit (15)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En noista kalorioista hirveesti tiedä, mutta mun maha sanoo että niitä on kauhian vähä.
Varmaan 300-500? En laske tällä hetkellä. Yleensä sisältää rehuja ja jotain lihaa 50-100g sekä jotain kastiketta. Tai 1-2 munan munakas kinkulla ja kurkkua tai jotain muuta kasvista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sen verran tarpeeksi, että riittää seuraavaankin päivään.
Normipäivä 300-400, treenipäivä 700-800
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä 350, salaatti, jossa hieman Edam-juustoa kuutioina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Arvaukseksi menee:
Tänään kalkkunaa ja kasviksia 300 -400 ehkä? ..
En yhtään tiedä. Eikä myöskään kiinnosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
200-1200, tänään kasviskeitto tai pieni salaatti ja huomenna taas iso pizza tai kebab, riippuu nälästä ja fiiliksestä :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole ikinä laskenu, enkä laske.