Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Pitkä flunssa tai vastaava tauti, koska uskaltaa liikkua ja saunoa?
23.04.2023 |
Ollut kohta 10 päivää joku flunssan tapainen tauti. Nuhaa, yskää, kurkkukipua, vähän kuumettakin. Edelleen kova yskä ja nuha ja väsymys mutta kuumetta ei enää pariin päivään. Kyllästyttää. Koska uskallan mennä rauhalliselle lenkille ja saunaan?
Kommentit (7)
Etköhän nyt itse osaa paremmin arvioida vointiasi kuin joku muu palstalainen??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En menis jos on vielä limaisuutta (nuha, limainen yskä), ja liikunnan suhteen kuuntelisin myös väsymystä, mieluummin päivä liikaa lepoa kuin liian aikainen rasitus.
Niin, koulussahan opetettiin, että ennen koska-sanaa tulee pilkku.
Jos ei ole kuumetta, olen käynyt rauhallisilla kävelyillä ja miedoissa löylyissä hetken, jos olo muuten antaa myöten. Jos vaan makaan astmaatikkona, lima ei lähde liikkeelle keuhkoista ja tauti ei lopu ikinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Erotatko sauraan olon muista oireista?
Itse saunoisin jo.
Ja uskallan väittää tuntevani oman oloni jotenkin.
Olen sairastanut ties minkä taudin ja vaikka jo 500m tuntui pitkältä matkalta, liikuin sen silti vaikka kuinka yskitti. Olo ei nimittäin ollut kovin sairas ja liikkumattomuus itsessään laskee kuntoa päivissä itse sairauden lisäksi.
Liikunnassa ottaisin myös kierroksia/askelia, jos siltä tuntuisi. Limat lähtevät liikkeelle ulkoillessa ja se jo voi helpottaa oloa.
Mä tietysti teen fyysistä työtä, niin olen tottunut aika nopean liikkeellelähtöön jo senkin vuoksi.
Jos mietityttää, niin mieti hetki miksi. Onko sinulla muitakin syitä olla lähtemättä liikkeelle? Haluatko oikeasti sitä ja mistä syistä?
Liikkuisitko jos et tietäisi lehtiotsikoista tai muista lähteistä muiden kokemuksista?
Alue: Aihe vapaa
Osaisiko joku neuvoa?