Oliskohan juoksumatto hyvä hankinta talveksi? ov

Itse hankin samoista syystä crosstrainerin. Vähän vaihtelua treeniin.

Eri asia mitä naapurit - varsinkin alakerran - tykkäävät. Hyppynarulla hyppely ei ole sama asia kuin juoksu. Tai riippuu tietty siitä millaisia juoksulenkkejä teet...



Juoksumatolla juokseminen ei ole aivan samanlaista kuin "vapaa" lenkkeily. Itse ainakaan en tykkää siitä. Olen työmatkoilla hotelleissa juossut, mutta kotona menen tuhat kertaa mieluummin lenkille pakkaseen ja lumeen.

Lenkkeilyn aloitin nyt kesällä ja tykkään siitä, mutta talvella se väkisinkin jää. On kovia pakkasia, liukkaita/lumisia teitä ja pimeät illat...

Pimeys ei ole mikään este, tuskin metsässä juokset? Lumisuus ei haittaa (tiet aurataan jossain vaiheessa). Liukasta on vain jäällä, lumi ei ole liukas kunnon kengillä. Pakkanenkaan ei ole este, jossei sitä kymmeniä asteita ole ja harvoin Suomenkaan talvessa viikkotolkulla sellaista on (paitsi ehkä Lapissa).

Viime talvi oli kunnon talvi ja minä jouduin pitämään vain kerran yli viikon tauon juoksussa, kun pakkanen pysytteli yli -10:ssä, joka on minun rajani. 1-3 kertaa viikossa juoksin tuota reilun viikon pätkää lukuunottamatta koko talven ja ihan tuolla ulkona.

Hanki vaan juoksumatto, jos sellaisesta haaveilet, mutta ei kannata antaa hyvän harrastuksen tyssätä vain siksi, että tuntuu siltä. :)

Perustelen sillä, että jos satut loukkaamaan jalkasi esim. venähdyttämään, niin pyöräily, kuten myös uinti on ensimmäisiä juttuja joita voi tehdä palautuakseen takaisin. Jalan asento pysyy hyvänä. Pyörässä ei hölsky niin paljon, kuin juostessa, joten esim. jonkin telkkariohjelman katsominen on helpompaa. Jos sulla on pieniä lapsia, matto voi olla heille vaarallinen. Et voisi juosta samassa huoneessa, jossa he ovat vapaana. Et ehdi pysäyttää mattoa, jos joku jo konttaa tutkimaan sitä alaviistosta. Jos juokset jonkin verran niin nuo halvemmat juoksumatot hajoaa käsiisi. Kysy ainakin myyjiltä kestävyyttä kertomalla, mikä sun toivottu keskivauhtisi on per km. Niistä matoissa on toki se etu, että oppii juoksemaan tasaista rytmiä.

pyydät nastoittamaan ne, niin voit juosta rohkeammin talvella liukkaista välittämättä. Kysele onko nastoitusta saatavilla lähiurheiluliikkestäsi.



Hieno harrastus sulla ap! ;)

oli -17, kun juoksin ensimmäistä talveani. Tai sen kovemmaksi pakkanen ei sinä talvena mennyt. Olin aloittanut juoksemisen sen vuoden syyskuussa, joten en ollut mikään konkari lajissa.



Syksyllä juokseminen on ehdottomasti parasta kun luonto on kaunis, eikä ole niin kuumaa kuin kesällä. Marraskuun loskat ja joulukuun pimeys voivat olla vähän haastavia, mutta hyvällä juoksumusiikilla selviää niistäkin.



Kun on lunta, on juokseminen taas nautintoa. Ja pakkaslenkeille täytyy pukea yllättävän vähän päälle, kun kroppa pysyy lämpimänä muutenkin.