Lue keskustelun säännöt.
Kävelymatto työpöydän alle?
31.03.2023 |
Onko kukaan kokeillut kävelymattoa työpöydän kanssa? Istuminen 7h tietokoneella työskennellen saa paikat jumiin. Toki koitan myös tehdä töitä välillä seisten, mutta ei siinäkään liikettä tule. Kokemuksia kaipailisin.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yksipyöräinen.
Kiitos ehdotuksesta, mutta en pysy pystyssä sellaisella.
Vierailija kirjoitti:
Lenkille
Kesken työpäivän vai?
Kävelymatot työpöydän kanssa ovat yleistyneet viime vuosina ja moni on kokenut niiden olevan hyvä tapa saada liikettä ja lisätä aktiivisuutta työpäivän aikana. Kävelymatto mahdollistaa kävelyn tai hitaan juoksun paikallaan, mikä voi auttaa pitämään verenkierron käynnissä ja vähentää paikallaan istumisen haittoja.
Kuitenkin kävelymaton käyttö vaatii jonkin verran totuttelua, sillä se vaatii hieman keskittymistä kävelyn tahdin ja työskentelyn yhdistämiseen. Kävelymatolla on myös tärkeää pitää sopiva vauhti, jotta työskentely onnistuu tehokkaasti ja turvallisesti. Lisäksi kannattaa kiinnittää huomiota ergonomiaan ja varmistaa, että työpiste on oikealla korkeudella kävelyn aikana.
Kokemuksia kävelymatoista on erilaisia, mutta monet ovat löytäneet niistä hyvän tavan lisätä liikettä ja aktiivisuutta työpäivän aikana. Jos harkitset kävelymaton hankkimista, kannattaa tutustua eri vaihtoehtoihin ja mahdollisesti kokeilla mallia ennen ostopäätöstä.
Meillä kävelymatto on sijoitettu sängyn alle.
Yksipyöräinen.