Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä yllättäviä hyötyjä olette saaneet säännöllisestä liikunnasta?
Kommentit (10)
Kaikki oli tiedossa kyllä. Jaksaa kaikkea muutakin paremmin. Kuten kantaa raskaita kauppakasseja, kivuta portaita ym. Kehoon on tullut rasvan tilalle lihasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sen että lonkka tuli kipeäksi.
Joskus on tullut polvikin kipeäksi. En tienny että liikunnan lisääminen voi johtaa siihen ettei kohta voi tehdä mitään :-( ei edes kävellä.
Pitkällä lenkillä tuli vastaan kiimainen nainen ja siinä sitten sutaistiin. Se oli välitön hyöty.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Energisyys, sitä todellakin on enemmän mitä enemmän liikkuu
Olen mies, rupesin treenaamaan niin mulla alko parta kasvaa ihan hulluna ja halut lisääntyy, testosteroni?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä se aina yllättää miten paljon energisempi liikkumisen jälkeen on.
Vierailija kirjoitti:
Olen mies, rupesin treenaamaan niin mulla alko parta kasvaa ihan hulluna ja halut lisääntyy, testosteroni?
Hyvää tekisi myös esim. kielellisten taitojen vahvistaminen.
Alue: Aihe vapaa
En mitään yllättävää.
Olen aina tiennyt että liikunta virkistä mieltä, jopa auttaa lievään alakuloon ja masennukseenkin.
Kalorit palaa ja ehkä ainakin vähän voisin laihtua tai ainakin kiinteytyä.