HS: Liikunnan parantava vaikutus masennukseen ja ahdistukseen on massiivinen

Artikkelissa väitetään liikunnan olevan ilmaista. Syö hyötyä koska sitä se ei ole.

Mitä enemmän kenkiään käyttää, sitä enemmän ne kuluvat. Toimeentulotuella ei noin vain voi satsata mihin tahansa instant gratificationiin vaan on ajateltava vuosia eteenpäin. Mikä vaate tai jalkine on sellainen, mitä voi kuluttaa vai onko niitä?

Lääkärit eivät tunnetusti tykkää siitä, ettei heidän mielihalujensa mukainen ohje ei potilaalle käy. Jos ainoa hoitovaihtoehto on lääke x eikä halua saada hoitovastaisuuden leimaa, se on hankittava. Jos lääke vaikeuttaa toimintakykyä tai lisää ruokahimoja, sitä ei voi lopettaa ilman että joku suuttuu vaan ruokalasku kasvaa jo siinä. Lisäksi ruokaa on syötävä enemmän mitä enemmän liikkuu. Lisääntynyt liikunta tarkoittaa myös eri vitaminiinien ja hivenaineiden lisääntynyttä tarvetta.

Erityisesti tietynikäiset naiset ovat hankaluuksissa, koska menettävät verta jo muutenkin ja raudan tarve vain kasvaa, jos alkaa liikkua enemmän.

Rohkaiseva uutinen.

Omasta kokemuksesta voin sanoa, että pitää paikkansa.

Poistuko se toinen ketju aiheesta?

Vierailija kirjoitti:

Artikkelissa väitetään liikunnan olevan ilmaista. Syö hyötyä koska sitä se ei ole.

Mitä enemmän kenkiään käyttää, sitä enemmän ne kuluvat. Toimeentulotuella ei noin vain voi satsata mihin tahansa instant gratificationiin vaan on ajateltava vuosia eteenpäin. Mikä vaate tai jalkine on sellainen, mitä voi kuluttaa vai onko niitä?

Lääkärit eivät tunnetusti tykkää siitä, ettei heidän mielihalujensa mukainen ohje ei potilaalle käy. Jos ainoa hoitovaihtoehto on lääke x eikä halua saada hoitovastaisuuden leimaa, se on hankittava. Jos lääke vaikeuttaa toimintakykyä tai lisää ruokahimoja, sitä ei voi lopettaa ilman että joku suuttuu vaan ruokalasku kasvaa jo siinä. Lisäksi ruokaa on syötävä enemmän mitä enemmän liikkuu. Lisääntynyt liikunta tarkoittaa myös eri vitaminiinien ja hivenaineiden lisääntynyttä tarvetta.

Erityisesti tietynikäiset naiset ovat hankaluuksissa, koska menettävät verta jo muutenkin ja raudan tarve vain kasvaa, jos alkaa liikkua enemmän.

Tosi yllättävä vastaus. Ei ole kenkiä! Ei ole ruokaa! Ei vitamiineja!!

Joitain ei vain voi auttaa.

Nuo tutkimustulokset ovat vaan täysin värittyneitä.

Jos ja kun joku on niin terve että pystyy liikkumaan niin kyllä silloin olo on jo kohentunut ja varmaankin paranee vielä lisää kun liikkuu.

Heitä jotka eivät todellakaan pysty liikkumaan edes haluamaansa määrää ei tämmöiset tutkimukset auta. Palliatiivisen vaiheen syöpä ei liikunnalla helpotu, jos semmoinen on masennuksen tai ahdistuksen syy.

Vierailija kirjoitti:

Nuo tutkimustulokset ovat vaan täysin värittyneitä.

Jos ja kun joku on niin terve että pystyy liikkumaan niin kyllä silloin olo on jo kohentunut ja varmaankin paranee vielä lisää kun liikkuu.

Heitä jotka eivät todellakaan pysty liikkumaan edes haluamaansa määrää ei tämmöiset tutkimukset auta. Palliatiivisen vaiheen syöpä ei liikunnalla helpotu, jos semmoinen on masennuksen tai ahdistuksen syy.

Sama tuli mieleen minullekin. Minä makasin pahimmassa tilanteessani sängyssä kaikki päivät ja päivän "urheilusuoritus" oli wc-käynti. Annoin kuukautisten valua pitkin lakanoita koska en vain jaksanut mennä vaihtamaan sidettä.

Onneksi oli lääkkeet, en todellakaan olisi pystynyt edes kokeilemaan että olisiko liikunnasta apua.

Auttaa mutta ei ole mikään. Ihmelääke liikuntasuorituksessa keho keskittyy siihen liikuntasuorituksessa on siitä apua akuuttiin vaivaan mutta masennusta ja ahdistusta ei paranna...

Burn Outin jälkeen on aika paljon tullut vain ulkoiltua ja pyrailtya kun se auttaaielem pysymään pois ahdistavista ja stressiä tuottavista asioista ainakin se suorituksen aikana ja uni nyt aika usein tulee hieman helpommin

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Artikkelissa väitetään liikunnan olevan ilmaista. Syö hyötyä koska sitä se ei ole.

Mitä enemmän kenkiään käyttää, sitä enemmän ne kuluvat. Toimeentulotuella ei noin vain voi satsata mihin tahansa instant gratificationiin vaan on ajateltava vuosia eteenpäin. Mikä vaate tai jalkine on sellainen, mitä voi kuluttaa vai onko niitä?

Lääkärit eivät tunnetusti tykkää siitä, ettei heidän mielihalujensa mukainen ohje ei potilaalle käy. Jos ainoa hoitovaihtoehto on lääke x eikä halua saada hoitovastaisuuden leimaa, se on hankittava. Jos lääke vaikeuttaa toimintakykyä tai lisää ruokahimoja, sitä ei voi lopettaa ilman että joku suuttuu vaan ruokalasku kasvaa jo siinä. Lisäksi ruokaa on syötävä enemmän mitä enemmän liikkuu. Lisääntynyt liikunta tarkoittaa myös eri vitaminiinien ja hivenaineiden lisääntynyttä tarvetta.

Erityisesti tietynikäiset naiset ovat hankaluuksissa, koska menettävät verta jo muutenkin ja raudan tarve vain kasvaa, jos alkaa liikkua enemmän.

Tosi yllättävä vastaus. Ei ole kenkiä! Ei ole ruokaa! Ei vitamiineja!!

Joitain ei vain voi auttaa.

Tämä ihminen ei edes halua mitään muutosta kohti parempaa. Hyvin negatiivinen ajattelumaailmaa kuultaa läpi ja se varmasti vaikuttaakin tämän ihmisen elämään vahvasti.