Lue keskustelun säännöt.
Ozempic kilot tulivat takaisin
Ozempic on vain tuki
07.03.2023 |
Millaisia kokemuksia sinulla on? Sain diabetekseen Ozempicia 2, 5v sitten kelatuella ja syön lopun iän. Se toimii hyvin sokereihin ja painokin putosi aluksi 20 prosenttia, mutta paino alkoi nousta vuosi sitten. Nälän tunne ja stressi lisääntyi. Painoa tuli takaisin puolet pudotetusta. Nyt otan itseäni niskasta kiinni ja pudotan.
Kommentit (32)
Paljon melua tyhjästä. EI auttanut mihinkään. Sokerit olleet kohillaan jo kauan, eli ei siitäkään iloa, paino ei pudonnut yhtään. Lopetin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön viisi ateriaa á150 kcal. Mandariinia, tummaa leipää, kanaa, paistia, banaania, sitruuna vettä, zerocokista, tomaattia, hernettä, papua, salaattia, kaalia, latva artisokka, omenaa, flooraa leivälle, oliiviöljyä ja sitruunaa salaattiin, munaa, makeutusainetta ja maitoa kahviin. Jokaiseen ruoka annokseen proteiinikeskus ja siihen hedelmää vihannesta.
On ihme miten Ozen vaikutus niin erilainen. Netti on täynnä kuvia onnistujista jopa miinus 50 kg. Mutta miinus 15 kg muuttaa monet paljon kauni
Vierailija kirjoitti:
Syön viisi ateriaa á150 kcal. Mandariinia, tummaa leipää, kanaa, paistia, banaania, sitruuna vettä, zerocokista, tomaattia, hernettä, papua, salaattia, kaalia, latva artisokka, omenaa, flooraa leivälle, oliiviöljyä ja sitruunaa salaattiin, munaa, makeutusainetta ja maitoa kahviin. Jokaiseen ruoka annokseen proteiinikeskus ja siihen hedelmää vihannesta.
Just joo :D:D:D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kela maksaa siis Ozen diabeteksen takia osin. Tai siis 70 prosenttia saan halvemmalla. Maksaisin itsekin.
Pysyvät elämäntapamuutokset. Kaikki muu on vain tukea niille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meinasin pyytää lääkettä. Mutta koska olen ahne liikunnalle ja etenkin omalle lajilleni, tuhlasin ne rahat lajini koulutuksiin.
Syksyllä paino putosi 10 kg, nyt ei meinaa pudota millään. En tarvitse sellaista lääkettä joka vähentää näläntunnetta sillä ongelmani ei ole liikasyöminen, voin helposti paastotakin.
Vierailija kirjoitti:
Pysyvät elämäntapamuutokset. Kaikki muu on vain tukea niille.
Mitä tarkoitat? Että pitäisi syödä miinuskaloreilla loppuelämä? Puhutko omasta kokemuksestasi vai toistatko jotain hokemaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pysyvät elämäntapamuutokset. Kaikki muu on vain tukea niille.
Mitä tarkoitat? Että pitäisi syödä miinuskaloreilla loppuelämä? Puhutko omasta kokemuksestasi vai toistatko jotain hokemaa?
Mitä miinuskaloreita tarkoitat? 1600 kcal on naiselle ihan minimi. Herkut eivät kuulu arkeen, liikunta kuuluu. Eri
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pysyvät elämäntapamuutokset. Kaikki muu on vain tukea niille.
Mitä tarkoitat? Että pitäisi syödä miinuskaloreilla loppuelämä? Puhutko omasta kokemuksestasi vai toistatko jotain hokemaa?
Elämäntapamuutos ei tarkoita jatkuvaa miinuskaloreilla elämistä. Ja siinä muutoksessa kannattaa panostaa ruuan sisältöön ennemminkin kuin kaloreihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko teille tullut sitä ozembic-naamaa? Kroppa näyttää kilojen pudottua hyvältä mutta naama on vanhentunut?
Moroonina luulit, että se paino pysyy poissa, jos jatkaa rasvaimua suun kautta, jos ei muuta elintapojaan ja ravintoaan, vaan mässyttää menemään kuten ennenkin? Se lääke auttaa pääsemään ylipainosta, mutta sinun omasta käytöksestäsi on kiinni pysyykö se ylipaino poissa. Aivan sama kuin kaikessa laihduttamisessa, jos syöt enemmän kuin kulutat, kohta prseen varjokin painaa 30 kiloa. Ei ole ihmelääkkeitä, on vain lääkkeitä, ja ihmeen tyhmiä ihmisiä..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
zerocokis! Tsissus! https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000001636930.html
Se on hyvää moottorin pesemiseen sekä putsaa vessanpöntön!
Vierailija kirjoitti:
Minulla lakkasi seisomasta 5-6 kk käytön jälkeen, sitten lopetin mutta erektiot eivät ole palanneet vaikka lopettamisesta on vuosi.
Ei oze aiheuta, vaan joku muu. Oisko nyt versisuonet jo sulla niin huonossa kunnossa.
Mulla puolen vuoden käytöllä paino tippui vaivaiset 4kg. Ruoka ei maistunut, koko ajan kurja olo, mahakivut ja pahoinvointi. Sokereihinkaan ei juuri vaikutusta. Sain lopullisesti tarpeekseni kun saatavuuskin on niin heikko. Jatkuvasti tulee taukoja ja sittenkun taas saa niin aina kuin uusi aloitus, mahakivut voimistuu. Lopetin. Vähennän hiilareita niin pääsen samaan ilman kipua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pysyvät elämäntapamuutokset. Kaikki muu on vain tukea niille.
Mitä tarkoitat? Että pitäisi syödä miinuskaloreilla loppuelämä? Puhutko omasta kokemuksestasi vai toistatko jotain hokemaa?
Mitä miinuskaloreita tarkoitat? 1600 kcal on naiselle ihan minimi. Herkut eivät kuulu arkeen, liikunta kuuluu. Eri
Tarkoitan että nyt kun laihduttaessa minulle kertyy päivittäin 300-1700 niin pitääkö samaan tyyliin jatkaa lopun ikää? Puhutko omasta kokemuksestasi, tarkoitatko että lopun ikää voi syödä vain korkeintaan 1600 kcal? Minkä ikäinen olet? Paljonko liikut? Onko kilpirauhasesi kunnossa?
Itselleni käynnistettiin vaihdevuodet 38-vuotiaana pari vuotta sitten lääkkeellisesti(syöpä), minulla on kilpparin vajaus(kilppari leikattiin vuosi sitten) eikä lääkitys ole vieläkään kunnossa. Liikun 2-4 h päivässä eli kulutan liikuntaan aika paljon päivässä. En syö herkkuja(erikoisruokavalio, terveellinen sellainen).
Miinuskalorit vaikuttavat aika paljon jaksamiseen(ei meinaa jaksaa treenata kunnolla, mutta treenaan silti väsymyksestä huolimatta).
Olin ajatellut että laihtumisen jälkeen söisin kuten ennen sairauksia kun olin hoikka, eli kulutuksen mukaan eli noin 1900-2300 kcal päivässä mutta ehkäpä se tosiaan olisi sopivampaa joku 1600 ja 1700 kcal ja hyväksyä vaan se että nälkä on osa loppuelämää. Onhan se nytkin jo huomattu että nykyisin liikunnassa kulutetut kalorit eivät vaikuta sillä tavalla kulutukseen että se vaikuttaisi painoon. Esim. jos liikun päivässä 4 h ja siinä ajassa kulutan 2000 kcal sykemittarin mukaan niin siltikin syöty kalorimäärä pitää olla pieni ettei lihoisi, noin 1500-1600 juurikin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pysyvät elämäntapamuutokset. Kaikki muu on vain tukea niille.
Mitä tarkoitat? Että pitäisi syödä miinuskaloreilla loppuelämä? Puhutko omasta kokemuksestasi vai toistatko jotain hokemaa?
Elämäntapamuutos ei tarkoita jatkuvaa miinuskaloreilla elämistä. Ja siinä muutoksessa kannattaa panostaa ruuan sisältöön ennemminkin kuin kaloreihin.
Mitä sitten tarkoitat elämäntapamuutoksella? Että pitää peruna ja ruisleipäkin jättää pois ja alkaa karppaamaan eli syömään lihaa? Sittenpä olen mieluummin lihava. Pysyin ennenkin hoikkana kasvisruokavaliolla enkä kertakaikkiaan pysty alkaa syödä lihaa.
Vierailija kirjoitti:
Syön viisi ateriaa á150 kcal. Mandariinia, tummaa leipää, kanaa, paistia, banaania, sitruuna vettä, zerocokista, tomaattia, hernettä, papua, salaattia, kaalia, latva artisokka, omenaa, flooraa leivälle, oliiviöljyä ja sitruunaa salaattiin, munaa, makeutusainetta ja maitoa kahviin. Jokaiseen ruoka annokseen proteiinikeskus ja siihen hedelmää vihannesta.
Kumpikin musta juoma pois. Ei mitään hyötyä keholle.
Minkälainen ruokavalio sulla on?