Lue keskustelun säännöt.
Ozempic kilot tulivat takaisin
Ozempic on vain tuki
07.03.2023 |
Millaisia kokemuksia sinulla on? Sain diabetekseen Ozempicia 2, 5v sitten kelatuella ja syön lopun iän. Se toimii hyvin sokereihin ja painokin putosi aluksi 20 prosenttia, mutta paino alkoi nousta vuosi sitten. Nälän tunne ja stressi lisääntyi. Painoa tuli takaisin puolet pudotetusta. Nyt otan itseäni niskasta kiinni ja pudotan.
Kommentit (32)
Eihän ozempic ole laihdutuslääke, sehän vaan auttaa syömään vähemmän. Itsellä se on pelittänyt hyvin nyt kaksi vuotta. 20 kg lähtenyt. Mutta eihän sitä ruoan määrää voi lähteä nostamaan, muuten kiloja tulee takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eihän ozempic ole laihdutuslääke, sehän vaan auttaa syömään vähemmän. Itsellä se on pelittänyt hyvin nyt kaksi vuotta. 20 kg lähtenyt. Mutta eihän sitä ruoan määrää voi lähteä nostamaan, muuten kiloja tulee takaisin.
Ja sama onnistuu hyvin vain muuttamalla syömisten sisältöä. Ei tarvita lääkkeitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eihän ozempic ole laihdutuslääke, sehän vaan auttaa syömään vähemmän. Itsellä se on pelittänyt hyvin nyt kaksi vuotta. 20 kg lähtenyt. Mutta eihän sitä ruoan määrää voi lähteä nostamaan, muuten kiloja tulee takaisin.
Ja sama onnistuu hyvin vain muuttamalla syömisten sisältöä. Ei tarvita lääkkeitä.
Näin viisikymppiseki eläneenä voin sanoa, että ei meikäläisellä toiminut. Jos olisin pystynyt muuttamaan syömisteni sisältöä, en olisi kerännyt 20 kg ylimääräistä. Plus kiloni eivät tulleet sisällöstä vaan määristä. Söin terveellisesti ja paljon kasviksia. Mutta annoskoot huiteli rekkamiesten plussa-kokoisina.
Ozempicista saan sen tuen sille, että annoskoot pysyy maltillisina.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pysyvät elämäntapamuutokset. Kaikki muu on vain tukea niille.
Mitä tarkoitat? Että pitäisi syödä miinuskaloreilla loppuelämä? Puhutko omasta kokemuksestasi vai toistatko jotain hokemaa?
Elämäntapamuutos ei tarkoita jatkuvaa miinuskaloreilla elämistä. Ja siinä muutoksessa kannattaa panostaa ruuan sisältöön ennemminkin kuin kaloreihin.
Mitä sitten tarkoitat elämäntapamuutoksella? Että pitää peruna ja ruisleipäkin jättää pois ja alkaa karppaamaan eli syömään lihaa? Sittenpä olen mieluummin lihava. Pysyin ennenkin hoikkana kasvisruokavaliolla enkä kertakaikkiaan pysty alkaa syödä lihaa.
Kommentoin vain sen, että karppaaminen ei tarkoita lihansyöntiä sen enempää kuin ns. viralliset suositukset.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eihän ozempic ole laihdutuslääke, sehän vaan auttaa syömään vähemmän. Itsellä se on pelittänyt hyvin nyt kaksi vuotta. 20 kg lähtenyt. Mutta eihän sitä ruoan määrää voi lähteä nostamaan, muuten kiloja tulee takaisin.
Ja sama onnistuu hyvin vain muuttamalla syömisten sisältöä. Ei tarvita lääkkeitä.
Näin viisikymppiseki eläneenä voin sanoa, että ei meikäläisellä toiminut. Jos olisin pystynyt muuttamaan syömisteni sisältöä, en olisi kerännyt 20 kg ylimääräistä. Plus kiloni eivät tulleet sisällöstä vaan määristä. Söin terveellisesti ja paljon kasviksia. Mutta annoskoot huiteli rekkamiesten plussa-kokoisina.
Ozempicista saan sen tuen sille, että annoskoot pysyy maltillisina.
Ruuan sisällöllä voi vaikuttaa määrään. Ei siihen lääkettä tarvita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syön viisi ateriaa á150 kcal. Mandariinia, tummaa leipää, kanaa, paistia, banaania, sitruuna vettä, zerocokista, tomaattia, hernettä, papua, salaattia, kaalia, latva artisokka, omenaa, flooraa leivälle, oliiviöljyä ja sitruunaa salaattiin, munaa, makeutusainetta ja maitoa kahviin. Jokaiseen ruoka annokseen proteiinikeskus ja siihen hedelmää vihannesta.
Tää ei mitenkään voi pitää paikkansa.
Siis että olisit 750 kalorin dieetillä ja lihoisit.
Tässä itsesi huijaamisessa on se sun ongelman ydin.
Mulla Ozempic on auttanut tunnesyömiseen sekä aika jännästi myös siihen, että tajuan koska mulla on nälkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä sain sen ' huonomman' vaihtoehdon reseptin lääkäriltä. Saxendan. Tammikuusta on pudonnut 7kg, 5 pitäisi vielä saada lähtemään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä on hormoneja (vatsassa) ym, jotka pitävät huolen siitä, että emme kuole nälkään, ja siksi ne muistuttavat, että nyt pitää syödä.
Tilanne on vanha, eli se on perua niiltä ajoilta, kun ruokaa oli hädin tuskin riittävästi.
Kun nyt ruokaa on saatavilla enemmän kuin tarvitsemme, se hormoni on laiskistunut muutaman vuosikymmenen aikana ja siksi syömme liikaa.
Nuo lääkkeet avustavat tuota ruokahalua säätelevää hormoonia toimimaan oikein.
Samaan tulokseen voi päästä esim. yöpaastolla, eli ei syödä mitään vaikka klo 19 ja 7 välillä. Jotkut pitävät pidempiäkin.
Toimii itselläni, muutama kilo on pudonnut ihan huomaamatta 3 kuukaudessa.
Millaista tuo rasvaimu ja mässyttäminen on sinun kohdallasi ollut? Mikä kalorilaskin ja aktiivisuusmittari on sinun kohdallasi ollut tarkin, miten siis saat laskettua että et syö enemmän kuin kulutat? Tällä palstalla kun monesti mainitaan että minun käyttämäni laskurit eivät ole luotettavia.