Lue keskustelun säännöt.
Kolme kuukautta sitten aloin harrastaa teholiikuntaa ja nyt
04.03.2023 |
ihoni on nuoremman näköinen, vaaleampi ja kimmoisampi. Olen myös juonut paljon vettä. Joissain kohdissa ihoani oli tummempi kohta, joka sekin karstautui pois suihkussa ja alta tuli nuoren näköinen iho. En tiedä oliko se jotain ihottumaa vai ihan kuivunutta ihoa ja likaa mutta se lähti pois.
Kommentit (10)
Too much information, yök. Luuletko että me halutaan kuulla sun karstoista?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
liikunta hajottaa paikat,eikä vettäkään saa liikaa juoda...
Olin tietysti käynyt suihkussa aiemminkin ihan normaalisti mutta jotenkin liikunta sai ihohuokoset aktivoitumaan ja kuonat liikkeelle aiempaa tehokkaammin ja se ihottumaksi luulemani kuoriutui pois. Kerron tämän että jotkut saisivat lisämotivaatiota ruveta liikkumaan enemmän. Se tekee ihonkin kuulaammaksi muiden hyötyjen lisäksi.
AP
Vierailija kirjoitti:
Olin tietysti käynyt suihkussa aiemminkin ihan normaalisti mutta jotenkin liikunta sai ihohuokoset aktivoitumaan ja kuonat liikkeelle aiempaa tehokkaammin ja se ihottumaksi luulemani kuoriutui pois. Kerron tämän että jotkut saisivat lisämotivaatiota ruveta liikkumaan enemmän. Se tekee ihonkin kuulaammaksi muiden hyötyjen lisäksi.
AP
Kai se iho vaalenee, kun on talvi. Pian taas ruskeampi.
Mitä liikuntaa harrastat, kuinka usein ja kuinka pitkiä aikoja kerrallaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo tummuuden lähteminen on voinut olla myös sen seurausta, että verensokeri laskenut ja insuliinintuotanto rauhoittunut. Googlaa "taivetummuus".
Vierailija kirjoitti:
Mitä liikuntaa harrastat, kuinka usein ja kuinka pitkiä aikoja kerrallaan?
Aerobicia, mm. standing abs, ja lisäksi pari kertaa viikossa voimaharjoittelua kevyillä 2-4 kilon painoilla. Lyhyehköjä 25 min kestäviä treenejä kerrallaan, 2-3 treeniä päivässä. Hikoilua päivittäin siis.
AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tuo nyt ihan teholiikunnalta kuulosta, mutta ihmettelen vain, vieläkö aerobic on hengissä?
Ei ollut taivetummuutta. Olen työssäni nähnyt sitä, liittyy usein diabetekseen ja ylipainoon. Minulla ei ole kumpaakaan.
AP
Kävitkö siis suihkussa ensimmäistä kertaa kolmeen kuukauteen?
Ei tuo mikään ylpeilyn aihe ole.