Lue keskustelun säännöt.
Miten pääsen eroon selkäläskistä?
01.03.2023 |
Mul on muutama häiritsev selkämakkara, vaikka olen normipainonen. Miten pääsisin eroon siitä?
Kommentit (20)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Terveellinen ruokavalio eli lisäät joka aterialle kasvikset/hedelmät + urheilua säännöllisesti. Hiihto tosi hyvä laji selälle + kuntosali 🙂
Vierailija kirjoitti:
Terveellinen ruokavalio eli lisäät joka aterialle kasvikset/hedelmät + urheilua säännöllisesti. Hiihto tosi hyvä laji selälle + kuntosali 🙂
Hedelmät juuri tekevät selluliittia ja selkäläskiä. Nehän ovat ihan kuin karkkia söisi. Sitruuna, lime ja carambola toki ovat vähemmän makeita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samalla keinolla kuin muustakin läskistä. Ei ole olemassa kohdistettua laihduttamista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Terveellinen ruokavalio eli lisäät joka aterialle kasvikset/hedelmät + urheilua säännöllisesti. Hiihto tosi hyvä laji selälle + kuntosali 🙂
Hedelmät juuri tekevät selluliittia ja selkäläskiä. Nehän ovat ihan kuin karkkia söisi. Sitruuna, lime ja carambola toki ovat vähemmän makeita.
Käsittääkseni selkäläski on yksi merkki insuliiniresistenssin syntymisestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiihto,suppailu,sauvakävely,soutu,kuntosali, uinti. Valitse se/ne mistä tykkäät eniten!
Vierailija kirjoitti:
🤢
Sun yrjö ei auta siihen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ketoosi ja sen jälkeen vhh noin maksimissaan 100g hiilareita päivässä (juurikin ilman niitä ylenmääräisiä hedelmiä ja tärkkelyspitoisia juureksia, puhumattakaan jahoista)
Anna sille taksirahat ja sano että neiti on hyvä ja poistuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Rasvaimu.
Svedjeholm hoitaa
Jos ylipainoa, voi hoikentua. Kaikesta ihosta ei pidä päästä, se on normaalia kudosta. Ja genetiikka myös vaikuttaa.
Kroppa on yksilöllinen. Mut läski lähtee vikana sieltä mihin tuli ekana.
Onko se läski ylä vai alaselässä. Voihan noita muokata taljalla.
Tossa, kun kesän tekee fyysistä työtä. Ne on eri lihakset, jotka juoksee. Kuin mitä talvella treenaa. Se 10 kg on vatsassa. Eikä lähde vatsalihasilla. Mut ens kesä työmatka 8 km pyörällä. Se lähtee pois.
Vaivaako selkäläskit edelleen kolme vuotta myöhemmin?
🤢