Lue keskustelun säännöt.
Olen menossa lääkäriin masennuksta, ahdistuksesta ja sosiaalisten tilanteiden pelosta mutta pelkään etten osaa selittää asioita lääkärille koska olen huono sanallisesti.
04.02.2023 |
Miten voisiin lyhkäisyydessä ilmaista, että olo on nyt huono? En muista mitä kaikkea pitää sanoa ja en halua kirjoittaa ylös.
Kommentit (15)
No kyllä monet menee muistilapun kanssa, se on just hyvä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kirjoita silti ylös. Vaikka et haluaisi, niin se on paras tapa varmistaa että sanottava tulee sanottua. Ja jos et pysty lukemaan kirjoittamaasi paperista vastaanotolla, niin voit myös antaa tekstin lääkärin luettavaksi.
Lääkäri tapaa vastaanotolla niin monenlaisia ihmisiä, kuulee niin monenlaisista tapahtumista ja kohtaa niin monenlaista käytöstä, ettei kirjeestä luettu tai kirjeenä annettu anamneesi hätkähdytä yhtään, tuskin herättää mitään ihmetystä.
Tsemppiä!
Voo myös mennä ensin erittelemään oireitaan jollekin psyykkisen alan asiantuntijalle, jokavoi kirjata ne lääkärille ymmärrettävään muotoon. Esim. psykologi, työterveyshoitaja, psyk.sh.
Kirjoitat kaiken paperille ja annat lekurille
Mä itse myös teen kotona jo valmiiksi muistilapun, ja siitä sitten lunttaan, kun on useimmiten monta kysymystä tai mietittävää asiaa lekurille. Voithan kirjoittaa ne asiasi niinkin, että annat lappusen lääkärille ja hän sitten esittää tarpeellisia lisäkysymyksiä. Tai otat jonkun tukihenkilön mukaasi, joka tietää ongelmasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama vika minulla. Jännitän aina liikaa lääkärillä enkä saa kerrottua kaikkea. Kuten moni edellä mainitsikin niin kirjoittaminen paperilla on hyvä idea.
Lääkäri myös aktiivisesti kyselee. Voit tehdä netissä masennustestin ja se voi antaa sulle osviittaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unohda lääkärit ja vapaudu "masennuksesta".
https://www.reddit.com/r/ALLISMIND/comments/g73gjb/what_is_depression_a…
Vierailija kirjoitti:
Kirjoitat kaiken paperille ja annat lekurille
Tuo että kirjoittaa kaiken paperille mitä aikoo kysyä on hyvä mutta miksi pitäisi antaa lääkärille?eikö se ole vähän irvokasta tuossa vastaanotolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos et ole kovin supliikki niin se on huono juttu, koska se antaa psykiatrille tilaa kehittää omasta päästään vaikka mitä tulkintoja. Jos on vaikeuksia itseilmaisun kanssa niin olisi ehkä parempi kääntyä neuropsykiatrin puoleen jolta löytyisi enemmän ymmärrystä rajoitetun kommunikoinnin ihmiselle.
Ei sun tartte selittää paljoa sanot vaan nuo. Kenties masennuksesi ja ahdistuksesi johtuu juurikin sosiaalisten tilanteiden pelosta ja lyö sinut lukkoon. Eli pitää selvittää mistä se pelko johtuu. Eli onko jonkinlaisia traumoja tai oletko esim epäonnistunut elämässäsi tai onko sinulle tehty väkivaltaa, tai oletko itse tehnyt jotain pahaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä olen saanut lääkärillä niin monta kertaa tylyä ja ynseää käytöstä etten uskalla enää mennä sinne.
En osaa kertoa huolistani niin että tulisin ymmärretyksi. En osaa pitää puoliani.
Voisit kertoa tilanteesta, jossa ongelmasi on aiheuttanut sinulle eniten harmia. Jos vaikka ahdistaa niin ettei uskalla mennä talosta ulos, vaikka pitäisi käydä kaupassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä olen saanut lääkärillä niin monta kertaa tylyä ja ynseää käytöstä etten uskalla enää mennä sinne.
En osaa kertoa huolistani niin että tulisin ymmärretyksi. En osaa pitää puoliani.
No sitten pitää päästä yli tuosta herkkyydestä.
Lapulla ranskalaisin viivoin keskeisimmät, josta voi tarvittaessa luntata.