IS:n kyykkytesti, millaisen tuloksen saat?

Voi kääk. Välttävä tulos! Ei kehumista. Sain vain 13, ikää yli 50, en ole kova urheilemaan mutten ihan plösökään. Tätä täytyy nyt treenata. 

25 syväkyykkyä / 30 sek.

Ikää 62v, huonokuntoinen ja 10kg ylipainoinen. 

En yhtään kyykkyä saa. Nivelrikko polvissa.

Vierailija kirjoitti:

25 syväkyykkyä / 30 sek.

Ikää 62v, huonokuntoinen ja 10kg ylipainoinen. 

Höpö höpö.

En aio edes yrittää.

Tänään olen pitkästä aikaa kyennyt kävelemään edes jollain tavalla. Ei tee mieli yrittää mitään mitään ylimääräisiä temppuja.

MS-tauti ei ole kiva kaveri.

23 kyykkyä/30s.

Eipä hyvin menny. Ehkä jos olisin oikein rutistanut niin olisin päässyt siihen 25.

23, keskinkertainen. Ihan jees siihen nähden etten liiku melkein ollenkaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

25 syväkyykkyä / 30 sek.

Ikää 62v, huonokuntoinen ja 10kg ylipainoinen. 

Höpö höpö.

Viimeksi perjantaina kokeilin. Terkkarin fyssarin vastaanotolla kuukausi sitten (koronan jälkiheikkoudessa) 52/1min. Fyssarin mittaamana siis. Sitten oli kyllä polvet ja lonkat kipeänä pari päivää. 

Köyhät kyykkyyn ja varattomat selälleen.

T. kokoomus

Ei tuo kyllä mitenkään paljon liikkuvuutta vaadi. Ihan normaalista kyykkyliikkeestä kyse. Ap ei voi olla urheilija, jos tulos on vain hyvä. Minäkään en ole ja silti sain erinomaisen. 

Vierailija kirjoitti:

Köyhät kyykkyyn ja varattomat selälleen.

T. kokoomus

Tämä nykyinen hallitus on ajanut kaikki slaavikyykkyyn ja sen tuloksia mittaamaan ei tarvitse mitään is:n kyykkytestejä.

Kokoomus on ainoa puolue, jolla realistinen ohjelma nostaa meidät suosta ylös.

Valitettavasti se ottaa aikaa ja vaatii leikkauksia, joten kyykyssä joudu.me olemaan pitkään, mutta se on nykyhallituksen syy.