Lue keskustelun säännöt.
Voiko lihaksia kasvattaa sokeriherkuilla?
29.01.2023 |
Kun käy salilla ja nostelee painoja, voi syödä vähän tavallista enemmän jotta lihakset kasvaa. Onko väliä mitä syö ? Voiko vaikka syödä sokeriherkkuja karkkia pullaa yms? Jos ei mietitä terveellisyyttä.
Kommentit (5)
Voi sokeriakin syödä, kunhan saa kuitenkin tarpeeksi proteiinia ja välttämättömiä ravintoaineita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos olet hyvät geenit omaava teinipoika, voi onnistua. Muut joutuvat yleensä näkemään vähän enemmän vaivaa esimerkiksi oikean ravinnon suhteen.
Jos olet kiviaikavarvaś niin voit unohtaa koko treenaamisen vaikka söisit mitä naurettavien testotasojesi takia.
Lihaksiin voi varastoida 1500 kcal hiilihydraattia kerrallaan. Loput muuttuu läskiksi.
Ei oo tavalliselle ihmiselle väliä.