Lue keskustelun säännöt.
Keho muuttaa makeutusaineenkin niin että vaikuttaa insuliineihin,koska suu maistaa makean?
03.08.2010 |
Joku puhui ja luin itsekin että kun käyttää makeutusaineella makeutettuja limuja,mehuja ja sitä juahetta tai tablettia kahvin sekaan tms niin suu maistaa makean,kroppaa luulee että sokeria tulossa ja käyttäytyy samallatavalla kuin tavallista sokeria syödessä,onko tässä perää?? diabeetikot?vaikuttaako verensokeriin? lihottaako?
Kommentit (12)
Eli olen kuullut tämän saman (tai muistaakseni lukenut sen jostain).
Kun keho kuvittelee että se saa sokeria ja ei saakaan niin kehoon tulee ahmimistarve sen puuttuvan sokerin tilalle.
Itse olen huomannut kyllä sen että jos juon limua (juon vain light limua eli en tiedä sokeroidusta) niin kaipaan samantien jotain syötävääkin ja syön huomattavan paljon. Jos sen sijaan jätän limut pois niin pystyn syömään paljon järkevämmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
elimistö reagoi mihin tahansa hiilihydraattiin noin eli vaikka söisi palan ruisleipää niin insuliinia erittyy kuin söisi sokeria. Sitten sitä on veressä liikaa ja syntyy halu ahmia, että saisi tilanteen nollattua. Ja kun syö, muodostuu ripeästi läskiä, koska elimistö olettaa tarvittavan vararavintoa.
I-tyypin diabeetikko voi juoda vaikka litratolkulla light-limua, eivätkä sokerit liiku. Tietenkään, kun insuliinintuotantoa ei ole.
En ihan purematta niele näitä tutkimuksia ja väitteitä, koska en ole itse huomannut mitään eroa. Juon light-limuja, koska ovat kalorittomia. En mitenkään mahdottomia määriä, mutta lähes joka päivä. Ihan normaalipainoinen olen, enkä huomaa itsessäni mitään mässäilynhalua.
ja Matti Vanhanenhan laihtui maxi-pepsillä
Jos juon aterian sijaa light limua niin ei tule nälkä. Porkkanaa, kukkakaalia ja limsaa, mainio tapa saada kiloja pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja Matti Vanhanenhan laihtui maxi-pepsillä
Itsellä RD toista kertaa nyt ja mies on ykköstyypin diabeetikko. Ei olla huomattu ahmimiskohtauksia eikä kohonneita verensokereita kumpikaan. Itseasiassa päinvastoin: kun maha on täynnä jotain juomaa, ei ole nälkäkään. Ja jos vetäisi normilimppaa ni johan pomppais sokerit!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuka nyt edes jou LITRATOLKULLA limpparia?
Paskaako sillä on enää väliä mitä limua se on?
Itselläni ei ole sokeritautia, en ole ylipainonen ja voin juoda tavallista limua. Kuka sitä litroittain joisi? Onko limu janojuomaa?
Kuka nyt edes jou LITRATOLKULLA limpparia?
Paskaako sillä on enää väliä mitä limua se on?Itselläni ei ole sokeritautia, en ole ylipainonen ja voin juoda tavallista limua. Kuka sitä litroittain joisi? Onko limu janojuomaa?
useammankin kerran kyselyitä näistä light-limuista, ja aika moni on tunnustanut, että saattaa juoda niitä useita litroja päivässä. Tunnen myös muutaman tällaisen ihmisen.
Että kyllä niitä juodaan.
- ei ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
että yksi tuttuni juo 1-2 l limsaa ja mehuja päivässä. On entinen alkoholisti, ja "jotain pitää juoda". Laihtui vajaa 10 kg kun vaihtoi tavalliset mehut ja limut lighteihin.
Kuka nyt edes jou LITRATOLKULLA limpparia?
Paskaako sillä on enää väliä mitä limua se on?Itselläni ei ole sokeritautia, en ole ylipainonen ja voin juoda tavallista limua. Kuka sitä litroittain joisi? Onko limu janojuomaa?
ja noudatan niitä aina. Jos juon ruokailun välillä light-limua, tulee heti kohta nälkä ja ruoka-aikojen noudattaminen käy vaikeaksi. Tämä kertoo minulle sen, että limu vaikuttaa jonkin verran verensokeriin, joka nousee ja laskee. Voin siis juoda aterioiden välillä vain vettä.
Ruoan kanssa voin sitten juoda lasillisen light-juomaa ilman mitään seurauksia.
Siellä oli joku ravitsemustutkija puhumassa siitä miten käsittämätöntä on että jotkut juovat limppareita ja vielä kamalampaa että jotkut juovat ligh-limppareita litratolkulla. Rottakokeissa oli kuulemma testattu limsojen makeutusaineita ja ne rotat, jotka saivat makeutusainetta sokerin sijaan, alkoivat ahmia muita enemmän ja lihoivat. Siis makeutusaine ei lihottanut rottia vaan sen aiheuttama ahmimisvimma.
Tutkija pohti hypoteesina, että saattaa olla että aivot reagoivat siihen että maistetaan makeaa ja siksi käynnistävät tiettyjen aineiden (ehkä insuliininkin) tuotannon varautuessaan pilkkomaan sokeria. Kun sokeria ei kuitenkaan tule, elimistöön jää hämmennystila ristiriitaisen viestin vuoksi ja rotta alkaa ahmia muuta. Ehkä ihminenkin?