Lue keskustelun säännöt.
Krooninen kasvojen punoitus
08.12.2022 |
Kasvojen iho on hyvin herkkä ja punainen. Auttaako mikään? Kosteutus? Rasvat?
Kosmetologeihin en luota, koska huonoja kokemuksia.
Kommentit (40)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihotautilääkäri voi määrätä sitä punoitusta ehkäisevää voidetta.
Mutta tämä voide voi aiheuttaa myös vaikutuksen loputtua voimakkaamman punoituksen mitä oli ennen voidetta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihotautilääkäri voi määrätä sitä punoitusta ehkäisevää voidetta.
Mutta tämä voide voi aiheuttaa myös vaikutuksen loputtua voimakkaamman punoituksen mitä oli ennen voidetta.
Tästä tulin myös varoittamaan. Ja se voimakkaampi punoitus voi olla myös pysyvää sorttia.
Minä suosittelisin karsimaan ihonhoitotuotteet minimiin, jos käytät kovinkin monia tuotteita. Itselläni kuitenkin suurin muutos ihossa tuli, kun lopetin valmisruokien syömisen. Ilmeisesti olin ennen koko ajan jonkinlaisessa ihoärsytystilassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile ensin jättää kofeiini, ylimääräinen sokeri ja todella mausteiset ruuat pois, juoda paljon vettä ja syödä manteleita ja öljyjä. Pesuun mieto maitomainen tuote.
Jätä ruokavaliosta pois hiilihydraatit, kaikki, hetkeksi ja huomaa, että punoitus häviää. Siemenöljyt myös pois. Käytännössä syöt siis vain eläinperäisiä tuotteita.
Mä uskon että naamn punaisuus johtuu jostain tulehdustilasta ja se helpottaa kun jättää tulehdusta aiheuttavat ruuat pois.
Ja siis kukaan ei pilaa terveyttään kuukauden kokeilulla. Miettikää millaisella ruokavaliolla tuntemamme ihmiset elää vuosikausia. Ei kasvisken kasvista, einestä ja karkkia, limsaa, alkoholia senkin edestä. Plus tupakat ja nu kat päälle.
Samalla konstilla pääsee muuten eroon sosiaalisissa tilanteissa punastelusta. Suosittelen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suojaa iho lämpötilan vaihteluilta. Levitä kasvoille ennen saunaan menoa perusvoidetta, pakkasella laita meikkivoidetta ja puuteria. Monet välttelevät meikkiä esimerkiksi ulkoillessaan siksi, että se tukkii ihohuokoset, mutta ainakin minun couperoottiselle iholleni ohut meikkivoide- ja puuterikerros on hyväksi ulkoillessa ja jopa hiihtolenkillä. Vältä kahvia ja punaviiniä. Tupakoinnin välttäminen lienee itsestäänselvyys. Käytä herkälle iholle tarkoitettuja hoitotuotteita (esimerkiksi Clinique). Älä kuori ihoa, ainakaan sellaisilla kuorintavoiteilla, joissa on niitä pieniä "kiviä". Kosteusvoiteeksi suosittelen perusvoidetta.
Se mitä syöt ja juot, vaikuttaa eniten. Jätä ainakin karkki ja einesruoat, juo kahvia vain vähän jos on juotava. Juo muuten vain vettä ja alkoholi pois. Tuolla huomaat jo jotain eroa. Urheilu säännöllisesti auttaa myös tehokkaasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Se mitä syöt ja juot, vaikuttaa eniten. Jätä ainakin karkki ja einesruoat, juo kahvia vain vähän jos on juotava. Juo muuten vain vettä ja alkoholi pois. Tuolla huomaat jo jotain eroa. Urheilu säännöllisesti auttaa myös tehokkaasti.
Millä logiikalla urheilu auttaa kasvojen punoitukseen? Terveelliset elämäntavat ovat toki suositeltavia yleisellä tasolla, mutta tästä syy-yhteydestä kuulisin mielelläni lisää. Itse olen nimittäin huomannut, että liikunta nimenomaan on huonoksi iholle, sillä jos on oikein herkkä iho, hiki ärsyttää sitä, ja hikistä ihoa pitää myös pestä useammin. Olen ketjuun aiemmin kirjoittanut couperootikko.
Liikuntahan saa naaman helottamaan ihan tulipunaisena. Mäkin kuulisin mielelläni kuinka urheilu auttaa punotukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Liikuntahan saa naaman helottamaan ihan tulipunaisena. Mäkin kuulisin mielelläni kuinka urheilu auttaa punotukseen.
Parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Jos punoitus ei jonkin aikaa urheilusuorituksen päätyttyä laske vaan jää loppupäiväksi päälle, niin sitten on todennäköisesti ruokavaliossa vikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihotautilääkäri voi määrätä sitä punoitusta ehkäisevää voidetta.
Mutta tämä voide voi aiheuttaa myös vaikutuksen loputtua voimakkaamman punoituksen mitä oli ennen voidetta.
Minkä niminen voide se on?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihotautilääkäri voi määrätä sitä punoitusta ehkäisevää voidetta.
Mutta tämä voide voi aiheuttaa myös vaikutuksen loputtua voimakkaamman punoituksen mitä oli ennen voidetta.
Minkä niminen voide se on?
Suomessa kauppanimenä ainakin Mirvaso, vaikuttava aine brimonidiini. Joillekin toimii kuin unelma ja hävittää koko punoituksen esim. koko työpäivän mittaiseksi ajaksi ilman kummempia sivuoireita. Mutta moni on saanut jopa pysyväksi riesaksi "kostopunoituksen" sen jälkeen, kun voiteen vaikutus lakkaa. Punoitus on tuolloin erittäin voimakasta ja jopa kivuliasta, ja esiintyy niillä alueilla, joille brimonidiinia on käytetty.
Vierailija kirjoitti:
Ruusu eli hiljainen tulehdus
Tätä veikkaan minäkin. Mulla loppui naaman punoitus ja sosiaalisissa tilanteissa punastelu ja jopa hien haju katosi kun hoidin tulehduksen pois ruokavaliolla.
Eli siis tämä radikaali kaikki pois paitsi puhdas ja mahdollisimman vähän prosessoitu eläinperäinen ruoka.
Mä vedin kerrasta poikki tyylillä, mutta jos tuntuu vaikealta, niin lähtee poistamaan pahimmasta päästä elintarvikkeita. Eli eka sokeri, karkki, limu, leivokset, alkoholi, kasvisrasvajalosteet jne
Sitten vilja, riisi, peruna, lisäaineet ja kasviöljyt.
Sitten kolmannessa portaassa kasvikset ja hedelmät.
Jäljelle jää voi, maustamaton jugurtti, kaikki lihat (suosi nautaa), sisäelimet, juusto, munat, kala. Kaikki mahdollisimman rasvaisena.
Syö silloin kun on oikea nälkä, niin paljon että nälkä lähtee. Jos tuntuu, että nälkä on useammin kuin 2 kertaa päivässä, niin se ei ole oikeaa nälkää.
Millainen ihonhoitorutiini sinulla on? Onko liian voimakkaat tuotteet ja niitä on paljon? Vaihda vähempiin ja miedompiin.
Lopeta juominen. Ihminen joka juo viinaa on punainen kasvoista.
Apteekista on voiteita, jotka on tähän tarkotettu. Rasvat on väriltään vihreitä, jotka jo itsessään vähentää punaisuutta.
Ihotautilääkäri voi määrätä sitä punoitusta ehkäisevää voidetta.