Ehtiikö -5kg jouluksi?

Ehkä tuo -5kg, mutta suurin osa vesipainoa.

Ja riippuu paljon nykyisestä painosta, paljonko lähtee noin lyhyessä ajassa.

Tiukkaa tekee. Ehkä 4kg voisi mennä. Itse aloitin viikko sitten ja nyt 1,5kg lähtenyt. Tavoite jouluksi juurikin tuon 5kg. Mulla siis 3,5kg jäljellä, uskoisin pääseväni siihen. En kyllä paastoa tai juo mitään dieettilitkuja. Jätän vain herkut ja iltasyömiset jouluun ja pienensin reippaasti annoskokoja.

Käden koosta riippuen katkaisu noin kyynärpäästä tai ylempää tuonee tuon tiputuksen. 

Tämä taitaa olla melko vahvasti riippuvainen lähtöpainosta. Jos on 165cm ja painaa yli 100kg, niin -5kg on ylernsä melko helppoa, mutta 165cm ja 55kg, niin -5kg on jo aika haastavaa noin lyhyessä ajassa.

Mutta siis, mikso jouluksi pitikään painaa 5-7kg vähemmän?

Riippuu lähtömitoista ja metodista.

Jouluaattoon on 16 päivää. Aloitin tänään ene-jakson, eli syön vain nutrilett-valmisteita mahdollisesti jopa jouluun asti, riippuen vähän siitä, miten kroppa tällä kertaa ottaa tämän paaston vastaan. Minulla on pudotettavaa n. 30kg ja juuri nyt puntarilla näkyy pikkujouluputki, eli runsaasti väliaikaista turvotusta. Sen tuntee esim. käsistä, kun sormukset kiristävät. Jos jatkan jouluun asti enellä, voi painoa pudota hyvinkin 10kg. Iso osa on nestettä, koska sitä on nyt aloittaessakin, mutta osa on ihan oikeaa painonpudotusta.

Laihuttaminen helppoa, senkun ei syö.

Koita lihottaa viisi kiloa! Paljon vaaleaa leipää, limukkaa, punasta maitoa, possua.

Eipä olekaan enää helppoa, paino ei nouse ei. Ehkä siideri ja olut voisi nostaa.