Lue keskustelun säännöt.
Sorretaanko iltavirkkuja?
28.11.2022 |
"Iltaihmisillä ei ole helppoa. Vaikka erilaisista kronotyypeistä on vankkaa näyttöä, iltaihmiset joutuvat kärsimään aivan liikaa yhteiskunnassa, joka on selvästi yhä pyörii aamuihmisten ehdoilla.
Listasimme todisteet siitä, miten iltavirkkuja on aina sorsittu."
https://www.is.fi/menaiset/vapaalla/art-2000008087880.html
Toimittaja listasi syitä, miksi iltavirkkuja sorretaan. Heitä on pidetty mm. laiskoina, vaikka sopivat hyvin ilta- ja yötyöhön.
Toisaalta joku aamuvirkku valitti, että aitoja aamuvirkkuja, jotka heräävät jo viideltä aamulla, sorretaan nykyisillä aikatauluilla. Esim. kaupan aukioloajat.
Ehkä tämä kello kahdeksaksi töihin meno ei sovi monille.
Kommentit (20)
Kyllä nyt kummasti itse kukin on alkanut heräämään missä kokee itsensä sorretuksi. Mielenkiinnolla katsotaan minkälainen meno siitä tulee
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tässä artikkelissa on lueteltu erilaiset kronotyypit, jotka määrittävät sen, mikä on ihmisen luontainen vuorokausirytmi: https://www.jaksaparemmin.fi/post/hei-sin%C3%A4-iltavirkku
"Mieltymys ajoittaa päivittäiset toiminnot kellonajan suhteen aikaisemmaksi tai myöhemmäksi on yksilöllinen käyttäytymisen ominaisuus. Tämän mieltymyksen eli kronotyypin perusteella ihmiset kokevat olevansa aamuvirkkuja, iltavirkkuja tai jotain näiden väliltä. Suuri enemmistö sijoittuu ääripäiden väliin.
· Ehdottomasti aamuihminen menee nukkumaan kello 21.00–21.30 ja herää 4.00–5.00
· Enemmän aamu- kuin iltaihminen menee nukkumaan 21.30–22.45 ja herää 5.00–6.30
· Ei enempää aamu- kuin iltaihminen menee nukkumaan 22.45–0.45 ja herää 6.30–8.30
· Enemmän ilta- kuin aamuihminen menee nukkumaan 0.45–2.00 ja herää 08.30–10.00
· Ehdottomasti iltaihminen menee nukkumaan 02.00–3.00 ja herää 10.00–11.30"
No ei sorretaan ketään.
Se on ihan ammatinvalintakysymys mitä opiskelee, muiden ongelma se ei ole.
Mikähän epäihminen minä olen, kun menen nukkumaan 21-22 (paitsi tänään) ja herään 9-10.
Vierailija kirjoitti:
No ei sorretaan ketään.
Se on ihan ammatinvalintakysymys mitä opiskelee, muiden ongelma se ei ole.
Ja opiskelu tapahtuu pääosin aamuvirkuille sopivaan aikaan..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No ei sorretaan ketään.
Se on ihan ammatinvalintakysymys mitä opiskelee, muiden ongelma se ei ole.
Mutta esimerkiksi lasten päivähoito ei jousta yhtään mihinkään eikä siihen auta oman työn joustavuus yhtään, kun työpäivä matkoineen on saatava hoidettua ennen klo 17. Eipä
kovin myöhään voi töitä aloitella.
Suomessa voitaisiin edes siirtyä aikatauluun, että herätä tarvitsee vasta valoisaan aikaan talvisin. Jos ulkona on pimeää, on vaikeampi herätä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suomessa voitaisiin edes siirtyä aikatauluun, että herätä tarvitsee vasta valoisaan aikaan talvisin. Jos ulkona on pimeää, on vaikeampi herätä.
Tosin Lapissa tulisi sitten nukuttua koko päivä, mutta mikäs siinä.
Se, että joutuu toimimaan mieltymystensä vastaisesti, jos haluaa jotain, ei ole osoitus sorrosta.
Mieltymykset ovat mieltymyksiä ja niistä voi opetella pois.
Minua itseäni hieman häiritsee töissä, kun mitään ei saa järjestää ennen klo 10, kun se on muka liian aikaisin ja iltavirkkujen sortoa.
No selvä.
Mutta, kun mitään ei saa järjestää myöskään klo 11-13, kun silloin on lounasajat!
Tietenkään heti ruoan jälkeen ei saa järkätä mitään, koska silloin unettaa niin kovasti ja pitää käydä pskllakin.
Sitten ensimmäiset aamulla töihin saapuneet lähtevät 14-15 jo kotiinsa.
On tämä yhtä sortoa saa--ta-ana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa voitaisiin edes siirtyä aikatauluun, että herätä tarvitsee vasta valoisaan aikaan talvisin. Jos ulkona on pimeää, on vaikeampi herätä.
Tosin Lapissa tulisi sitten nukuttua koko päivä, mutta mikäs siinä.
Pätisi tietysti nukkumaanmenookin.
Sitä aikaa, kun aurinko on horisontin yläpuolella, on joka puolella maapalloa tasan saman verran, jos se lasketaan vuoden ajalta.
Kyllähän nämä asiat hieman kyrsivät välillä, kun olen kans ehdottomasti iltavirkku. En nyt silti kokisi tulleeni sorretuksi(no ehkä joskus yläasteella, mutta eikös kaikki teinit koe:D)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mieltymykset ovat mieltymyksiä ja niistä voi opetella pois.
Ei välttämättä voi. Tein aamutyötä väkisin yli vuoden, täsmällinen rytmi, aina sama työnaloitusaika. Menetin työkykyni ja jouduin olemaan saikulla monta kuukautta ja terveydenhuollosta komennon vaihtaa pois aamutöistä. Nyt vuorotyö jossa harvoin aamuja ja selviän hyvin. Tunnen myös ihmisiä jotka on lääkärin "käskystä" siirretty pois yövuoroista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mieltymykset ovat mieltymyksiä ja niistä voi opetella pois.
Ei välttämättä voi. Tein aamutyötä väkisin yli vuoden, täsmällinen rytmi, aina sama työnaloitusaika. Menetin työkykyni ja jouduin olemaan saikulla monta kuukautta ja terveydenhuollosta komennon vaihtaa pois aamutöistä. Nyt vuorotyö jossa harvoin aamuja ja selviän hyvin. Tunnen myös ihmisiä jotka on lääkärin "käskystä" siirretty pois yövuoroista.
Ja sä ihan tosissasi kehtaat väittää, että mitään muuta ei ollut pielessä kuin työn alku liian aikaisin aamulla?
Okei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mieltymykset ovat mieltymyksiä ja niistä voi opetella pois.
Ei välttämättä voi. Tein aamutyötä väkisin yli vuoden, täsmällinen rytmi, aina sama työnaloitusaika. Menetin työkykyni ja jouduin olemaan saikulla monta kuukautta ja terveydenhuollosta komennon vaihtaa pois aamutöistä. Nyt vuorotyö jossa harvoin aamuja ja selviän hyvin. Tunnen myös ihmisiä jotka on lääkärin "käskystä" siirretty pois yövuoroista.
Ja sä ihan tosissasi kehtaat väittää, että mitään muuta ei ollut pielessä kuin työn alku liian aikaisin aamulla?
Okei.
No kyllä kehtaan kun itse oman tasapaksun muuttumattoman elämäni tunnen. Mikään muu elämässäni ei muuttunut kuin työnaloitusaika, klo 6. Edellinen työ oli ns virka-aikaan eli silti aamulla klo 8 töihin. Heräämisaika aikaistui ja toki nukkumaan piti mennä aikaisemmin, mikä oli hankalaa kun illalla oli virkeimmillään vaikka muuten väsytti koko päivän. Uniaika oli kuitenkin 8h eikä riittänyt mihinkään, syvä uni jäi nukkumatta tai jäi kesken. Työ kuitenkin kevyttä ja päivätkin lyhyempiä kuin entisessä ja nykyisessä työssä.
Minulle on aina siis jo 30 vuotta ollut tyypillistä nukkua n 3 tunnin jaksoissa. Vaikeuttaa elämää ihan sikana kun pitää luovia nukahtelun ja heräämisen kanssa.
Nyt pärjään jotenkin jos nukahdan klo 21 herään 00, sitten valvon klo 3 saakka, josta nukun 6 saakka. Herään ja viimeistään ysiltä alkaa taas väsyttää. Yhdeksältä joko takaisin nukkumaan muutamaksi tunniksi tai sitten sitkuttelen iltapäivään jolloin nukun helposti n. kolmen tunnin päikkärit.
Nukahdan niin että silmät painuu ihan väkisin kiinni yhtäkkiä.
Ärsyttävää.
Toisaalta se päikkäreiltä heräämisen tunne on jotain maailman pararasta ja ihaninta. Kuin olisi kokonaan pumpulissa.
Kyllä sorsitaan ja kärsitty on, paljonkin. :D Tämä oli muuten oivaltava näkökohta asiaan, itselläni ongelma liittyy esim. haluun käydä suihkussa tai pestä pyykkiä klo 22 jälkeen.
"Eri oikeudet kuin aamuvirkuilla
Aamuvirkut saavat kolistella kuudesta eteenpäin ihan rauhassa, mutta auta armias, jos iltavirkku yrittää tehdä hommiaan, vaikkapa imuroida, muiden nukkumaanmenoaikaan."
Kyllä, samoin kuin introverttejä, puolityökykyisiä, heikkoja, vammaisia yms.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mieltymykset ovat mieltymyksiä ja niistä voi opetella pois.
Ei välttämättä voi. Tein aamutyötä väkisin yli vuoden, täsmällinen rytmi, aina sama työnaloitusaika. Menetin työkykyni ja jouduin olemaan saikulla monta kuukautta ja terveydenhuollosta komennon vaihtaa pois aamutöistä. Nyt vuorotyö jossa harvoin aamuja ja selviän hyvin. Tunnen myös ihmisiä jotka on lääkärin "käskystä" siirretty pois yövuoroista.
Ei hyvää päivää. Pullamössö on se sana.
Voit itse tehdä mihin aikaan tahansa töitä eikä mikään tunnu toista pahemmalta? Olisi ihan se ja sama olon kannalta jos tekisit pelkkää 6-14, pelkkää 14-22 tai pelkkää 22-6?
T. Eri
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mieltymykset ovat mieltymyksiä ja niistä voi opetella pois.
Ei välttämättä voi. Tein aamutyötä väkisin yli vuoden, täsmällinen rytmi, aina sama työnaloitusaika. Menetin työkykyni ja jouduin olemaan saikulla monta kuukautta ja terveydenhuollosta komennon vaihtaa pois aamutöistä. Nyt vuorotyö jossa harvoin aamuja ja selviän hyvin. Tunnen myös ihmisiä jotka on lääkärin "käskystä" siirretty pois yövuoroista.
Ei hyvää päivää. Pullamössö on se sana.
Voin olla vaikka pullamössö mutta aamutöitä en kokeile enää ikinä. Se on työnantajallekin huono diili jos töissä on täysin muissa maailmoissa haahuileva umpiväsynyt henkilö. Olen tehokas työntekijä nyt kun teen enemmän ilta ja yötöitä ja nukun aamulla pitkään. Vaikka työpäivät ovat pidempiä ja työ niin henkisesti kuin fyysisesti rankempaa niin jaksan oikein hyvin.
Toimittajissa lienee paljon iltavirkkuja, sillä olen törmännyt useisiin artikkeleihin aiheesta eri kirjoittajilta.