Onko täällä ketään paastoa pitänyttä?

Tuli nälkä ja vatsa meni viikoiksi sekaisin. En paastoa vapaaehtoisesti enää koskaan. 

Muutaman kuukauden välein jokusen viikon kerrallaan vesipaastoja. Mikäs siinä, helppoahan se itselle tällä kokemuksella on. Vatsa menee sekaisin, jos alkaa heti syödä suurempia määriä kiinteää ruokaa, mutta pikkuhiljaa...

Paasto yleensä menee hyvin kun sen suorittaa oikein, elektrolyytit ovat todella tärkeitä. Palautuminen tapahtuu parissa päivässä riippuen paaston pituudesta.