Voiko IBS:ää sairastava päästä koskaan ihannemittoihinsa näyttämättä yhtään turvonneelta?

Kokemuksia?

Vastaisiko joku?

Ei mulla auta fodmap mitään. Aamuisin joskus herään litteällä mahalla mutta aina se siitä turpoaa päivän mittaan, vaikka en joisi kuin vettä enkä söisi mitään. Onneksi vaatteilla helppo peittää.

Vierailija kirjoitti:

Ei mulla auta fodmap mitään. Aamuisin joskus herään litteällä mahalla mutta aina se siitä turpoaa päivän mittaan, vaikka en joisi kuin vettä enkä söisi mitään. Onneksi vaatteilla helppo peittää.

Harmi :(

IBS on henkilö- eli yksilökohtainen sairaus.

Tarkoittaa sitä, että oireet ja sairaudenkulku vaihtelevat ihmisillä.

P

Enpä tiedä, mitä ap tarkoitta turposmisella?

Itselläni ei ole ilmavaivoja, joten vatsaa harvemmin turvottelee.

Minulla ilkei juttu ovat ripulit.

Ne saattavat tulla ihan yllättäen ja missä vaan.

Lääkäri määräsi siihem Imodiumia.

Ja se kannattaa ottaa jo illalla, jos tietää, että aamupäivällä on, esimerkiksi ns. esiintymis vuorossa eli esittelijänä tai vetäjänä palaverissa.

Otan illalla ennakkoon 2 tbl.

Ja vielä aamulla kun herään 2 tabua. Ja vielä yhden työpaikalla.

Näin voin olla varma, ettei tarvitse lähteä kesken palaverin ripuloimaan wc:hen.

IBS:ssa on ruokavaliolla erittäin suuri merkitys. Sen olen oppinut.

Ja mikä sopii toiselle, ei välttämättä sovi itselle.

Kuiduilla on merkitystä, ainakin minulle, ne sitoo nestettä, ja ripulointia on vähemmän.

Toisinaan taas on ummetusta.

Sen hoidan sekä tuoreilla, että kuivatuilla luumuilla, että luumukeitolla vkonloppuisin.

Pahinta itselläni on vatsan kovat väänteet ripulin aikana.

Ilmavaivoista pääsin, muuttamalla ruokavaliotani tosi radikaalisti.

Kerma, kermavaahto, kermajäätelö ym. vastaavat aih. ripulis, niitä rn enää käytä.

IBS kanssa pärjää, kun opettelee elämään sen kanssa.

wormpill, loisia