Mahtavaa, pääsin laihdutustavoitteeseen!

Mutta muista, että nyt se vaikein osuus sitten alkaa.. tai sanotaan, että puolen vuoden päästä... Toivottavasti saat painosi pysymäänkin tuossa :)

Kauanko tavoitteeseen pääsemiseesi meni?

Onnittelut! Mulla vielä 3 kg tavoitteeseen...

mutta lisännyt liikuntaa ja karsinut herkkuja, mutta herkutellut silti muutaman kerran viikossa vähän. Laihduin siis neljä kiloa parissa kuukaudessa, ei siis mikään huippuvauhti, mutta silti :D



ap

että nyt sulla on menossa ns. kuherruskuukausi uuden painosi, hoikistuneen olemuksesi ja ilosi litteän vatsasi kanssa. Silloin on myös helppo kieltäytyä herkuista (vaikkakin sallisi välillä herkkupäivät).



Puoli vuotta kun menee (yksilöllistä tämä aika) niin olet jo niin tottunut hoikkaan kehoosi, ettei se tavallaan tunnu miltään, ja sitten sitä alkaa pikkuhiljaa lipsumaan vanhoihin syömistapoihin. Eikä "tänään huvitakaan mennä lenkille, menen sitten huomenna..." jne. Ja sitten saattaa huomata, että hups, on tullut kilo lisää.. "no, ei se tunnu vielä missään, kukaan ei edes huomaa sitä, en nyt jaksa tehdä kilolle vielä mitään" ja sitten kohtapian käykin niin että kaikki kilot ovat tulleet takaisin.



Toivotaan, ettei sulle käy niin! :)

ap

vaikeimmat ajat ovat vielä edesä.



Mutta se ei mitenkään pienennä sitä, että olet onnistunut tässä ja nytt. Onneksi olkoon!

Ihmetyttää vaan, miski olet viitsinyt laihduttaa muutaman kilon, kun ilmeisesti lähtöpainosikin on ollut normaali... Itse olen ylipainoinen ja minulle riittää päästä normaalipainon puolelle.

vaikka onkin normaalipainoinen. Miksi ei viitsisi? Ei se niin kamalan vaikeaa ole.