Mikä (lääkkeetön?) apu refluksiin, koko ajan paha maku nielussa mahahappojen takia

Laihduttaminen. Jos on jo laiha, niin sittenpä ei muu auta kuin lääkitys.

Ruokavalio sopivaksi.

Ja mitä tarkoitat lääkkeillä? Et halua käyttää mitään lisäapuja vai et halua käyttää reseptillä olevia happosalpaajia?

Vierailija kirjoitti:

Ruokavalio sopivaksi.

Ja mitä tarkoitat lääkkeillä? Et halua käyttää mitään lisäapuja vai et halua käyttää reseptillä olevia happosalpaajia?

Minkälainen ruokavalio sopisi? Tuntuu, että lähes kaikki ruoat nostavat hapot ylös ja paha maku 24/7.

Tarkoitin etten mielellään käyttäisi mitään vahvoja happosalpaajia, ellei sitten mitään muuta keinoa löydy.

Syö leipälautasellinen kerrallaan ja käytä sen syömiseen aikaa vähintään 15 minuuttia. Siinä on oikea vauhti ruokailuun.

Maito

Vierailija kirjoitti:

Maito

Piimä ainakin nostaa aika rivakasti happoja :/

Ap

Etikkaa ruuan kyytipojaksi niin vatsan suuaukko sulkeutuu helpommin jos sulla on happojen eritys ongelmia.. Ryhti kuntoon. Vältä suklaata, sipulia, valkosipulia.

Vartalotyynyn kanssa nukkuminen. Ei se refluksia paranna, mutta helpottaa oireita ja saa nukuttua paremmin, kun keskellä yötä ei tarvitse nousta ylös odottamaan, että happo painuu takaisin alas tai syömään rennieitä. Vartalotyynyn kanssa pääsee helpommin hyvään asentoon sängyssä, eikä tule vääntyiltyä ja kääntyiltyä niin, että mahan sisältö liikkuu ylös alas.

Mun lapsella loppui närästys ja lähes kaikki muutkin vatsa ja muutkin vaivat kun jätimme kaikki maitotuotteet kokonaan pois.

Maitoallergiasta mulla oli aavistus mutta en ymmärtänyt kuinka merkittävästä se vaikutti terveyteen.

Leikkaukseen. Hapot ruokatorvessa tai nielussa aiheuttavat helposti syöpää.

Miehelleni auttaa kun syö maitohappobakteereja päivittäin.

Minä kärsin pahasta refluksista. Helpotti vasta kun lopetin kaikki lääkkeet, rupesin pureskelemaan purkkaa ja pidän kotona aina vichyä. Näillä lähes oireeton.

Olen saanut apua silica-geelistä. Se on piihappogeeliä, ei mikään varsinainen lääke. Pullo maksaa 10-15€ Prismassa, apteekissa n puolet enemmän. Sitä voi hörppiä useita kertoja päivässä pieniä hörppyjä, muodostaa suojan ruokatorveen.

Minulla auttoi, kun lopetin kaiken viljansyönnin. Refluksin saan takaisin helposti syömällä taas viljaa. Kokeile, jos sinulla toimisi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ruokavalio sopivaksi.

Ja mitä tarkoitat lääkkeillä? Et halua käyttää mitään lisäapuja vai et halua käyttää reseptillä olevia happosalpaajia?

Minkälainen ruokavalio sopisi? Tuntuu, että lähes kaikki ruoat nostavat hapot ylös ja paha maku 24/7.

Tarkoitin etten mielellään käyttäisi mitään vahvoja happosalpaajia, ellei sitten mitään muuta keinoa löydy.

Suolahappo.

Mahalaukun yläpuolisen sulkijalihaksen falskaaminen voi johtua liian heikoista vatsahapoista.

Esim. Ruohonjuuri myy tabletteja. Solgar on merkki.

Otetaan ennen ruokailua tai sen jälkeen. Tekevät itsensä ajan myötä tarpeettomiksi, oma happotuotanto elpyy. Huomaat itse, onko apua.

Olen käyttänyt näitä aikanaan itse.

Oikea ruokavalio auttaa useimpia, mutta mikä se oikea on, riippuu ihmisestä. Ei siis auta kuin kokeilla eliminaatiodieetillä.

Itselläni piti jättää pois kaikki viljat sekä maitotuotteet, vain pieniä määriä juustoa siedän. Esim pieni pikari jogurttia päivässä tekee hirveän närästyksen, mutta usein pelotellut mausteiset tai rasvaiset ruoat eivät aiheuta mitään ongelmia.

Kiitos kaikista vinkeistä tähän mennessä!

Taitaa olla tosiaan aika yksilöllistä tämä vaiva, mikä auttaa kenellekin. Vilja ja maitotuotteet tuntuvat tekevän kyllä hallaa itsellekin.

Ap

Ruokasooda auttaa närästykseen. Liuota veteen ja juo menemään. Ainakin kokeilla voi, vaikkei uskoiskaan. Itsellä auttaa

Vierailija kirjoitti:

Mun lapsella loppui närästys ja lähes kaikki muutkin vatsa ja muutkin vaivat kun jätimme kaikki maitotuotteet kokonaan pois.

Maitoallergiasta mulla oli aavistus mutta en ymmärtänyt kuinka merkittävästä se vaikutti terveyteen.

Sama. Maitotuotteet, etenkin juustot ja kaikki sellainen "raskas" pois. En haluis sanoa tätä, mut punaisen lihan lopettaminenkin auttoi, kun aloin seurustella vegaanin kanssa. Edelleen välillä herkuttelen ja sitten kärsin pari päivää.

Kaurapuuro tekee saman kuin närästyslääkkeetkin mutta ei auta yhdessä päivässä