Lue keskustelun säännöt.
Vatsa ei kestä mitään
Kommentit (11)
Viljat ainakin gluteenia sisältävät, sokeri ja ehkä maito pois ruokavaliosta.
Tilalle monipuolisesti kasviksia, marjoja, hyvää proteiinia ja laadukkaita rasvoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Opetelkaa ruokahygieniaa niin ei vatsat oireile.
Vierailija kirjoitti:
Opetelkaa ruokahygieniaa niin ei vatsat oireile.
Liika hygieenisyys tappaa hyödyllisiä bakteereja ja siten myös sairastuu helpommin. En pese edes salaatteja!
Vierailija kirjoitti:
Viljat ainakin gluteenia sisältävät, sokeri ja ehkä maito pois ruokavaliosta.
Tilalle monipuolisesti kasviksia, marjoja, hyvää proteiinia ja laadukkaita rasvoja.
Viljaton, laktoositon ja sokeriton ruokavalio on hyvä. Ei rupsuta ylimääräisiä vatsassa ja vointi on mitä parhain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Viljat ainakin gluteenia sisältävät, sokeri ja ehkä maito pois ruokavaliosta.
Tilalle monipuolisesti kasviksia, marjoja, hyvää proteiinia ja laadukkaita rasvoja.
Kannattaa ennemmin käydä lääkärissä kun poistaa itse kaikki, yhtäkkiset muutokset ruokavaliossa voivat pahimmillaan vaikuttaa vatsan toimintaan negatiivisesti jos on jo entuudestaan ongelmia. (Liittyy suolistobakteereihin ja niiden kykyyn sopeutua)
Keliakiaa ei voi edes testata jos poistaa ruokavaliosta gluteenin liian aikaisin
Jätin ruokavaliostani kaiken, nykyään juon vain vettä ja voin mitä parhaimmin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla auttoi, kun jätin kahvin ihan kokonaan pois. Aiemmin vähensin, mitta silti vatsa oli sekaisin jatkuvasti. Närästi myös ja ylävatsa kipuili. Lisäsin myös kaurapuuron aamiaiseksi.
Vierailija kirjoitti:
Keliakia kannattaa testata.
Voi olla myös gluteeniyliherkkyys joka ei näy keliakiatestissä.
Olen gluteeniyliherkkä ja suolisto menee gluteenista kaaokseen. En ole yrittänyt päästä testiin, en kestäisi enää syödä gluteenia kolmea kuukautta.
Mieleen on jäänyt mm. ruisleivän syönnistä, että seuraavana päivänä kävin töissä viisi kertaa vauhdikkaalla isommalla tarpeella.
Voisi näkyä tietyissä verikokeissa.
Viljoista on prosessoitu tasalaatuisia ja "pomminvarmoja" leipomo ym. teollisuustuotteita ja eivät ole enää niin hyviä elimistölle. Myrkyttämiset ym. 🥴
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Viljat ainakin gluteenia sisältävät, sokeri ja ehkä maito pois ruokavaliosta.
Tilalle monipuolisesti kasviksia, marjoja, hyvää proteiinia ja laadukkaita rasvoja.
Kannattaa ennemmin käydä lääkärissä kun poistaa itse kaikki, yhtäkkiset muutokset ruokavaliossa voivat pahimmillaan vaikuttaa vatsan toimintaan negatiivisesti jos on jo entuudestaan ongelmia. (Liittyy suolistobakteereihin ja niiden kykyyn sopeutua)
Keliakiaa ei voi edes testata jos poistaa ruokavaliosta gluteenin liian aikaisin
Ainahan voi uudelleen alkaa syömään 😳 Keliakiatesti on kallis, ei pääse ihan helposti.
Olis aihetta tutkituttaa vaiva!
Olen parannellut kolmisen vuotta omaa vatsaani ja nyt on parempi.