Lue keskustelun säännöt.
Tuletteko ajatelleeksi, että pähkinät lihottavat?
Kommentit (12)
no mut eihän niitä vedetä kaksin käsin! JA toisekseen, suklaa on pahaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo . Huomasin ja lopetin syönnin kokonaan. Ovat aika kalliitakin.
Tiedän. 2 saksan pähkinää päivässä aamu puuroon riittää .Saa pähkinän hyödyn. On kalori pommi jos niitä syöt enemmän? Vyötärösi kasvaa.,Sama kai muidenkin pähkinöiden kanssa ?
Vierailija kirjoitti:
Oma kokemukseni on, että pähkinät eivät lihota, vaikka niitä söisi aika paljonkin. En tosin tiedä mistä se johtuu.
Huomannut saman! Söin dieetillä reilusti ja silti paino putosi vauhdilla. Kaloreitahan pähkinöissä on, mutta ei käyttäydy samalla tavalla kuin jos sipsiä tai karkkia söisi.
Kyllä. Inflaation vuoksi ostan nykyisin vain maapähkinöitä - pienen pussin, koska kilo tulisi vedettyä parissa päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eivät kyllä ainakaan minua lihota. Oletko huomannut, että ruuansulatus ei sulata niitä kaikkia, vaan ne tulevat osittain murusina läpi?
Oletteko tulleet ajatelleeksi, että ruokaa syödään nimenomaan sen sisältämän energian takia?
Järjetöntä dissata jotain ruoka-ainetta siksi, että siinä on kaloreita. Järki hoi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki lihottaa kun liikaa syö. Kaloritiiviitähän pähkinät on, joten vähemmän niitä tarttee grammoissa syödä kun omenia.
Pähkinöiden energiasta imeytyy noin 70% ja tässä on yksilökohtaisia eroja. Pähkinät ovat puhdasta ravintoa. Prosessoitu ruoka lihottaa vaikka siinä olisi teoriassa sama kalorimäärä kuin puhtaassa yksinkertaisessa ruoassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
no mut eihän niitä vedetä kaksin käsin! JA toisekseen, suklaa on pahaa.
No ei suklaa pahaa ole, mutta syön sitä vain pari palaa tai puolikkaan patukan.
Macadamianpähkinöitä tulee syötyä reilusti. Ap
Vierailija kirjoitti:
Oletteko tulleet ajatelleeksi, että ruokaa syödään nimenomaan sen sisältämän energian takia?
Järjetöntä dissata jotain ruoka-ainetta siksi, että siinä on kaloreita. Järki hoi.
Joo ja vetää tilalla suklaata, sipsejä, limua...jädee
Oma kokemukseni on, että pähkinät eivät lihota, vaikka niitä söisi aika paljonkin. En tosin tiedä mistä se johtuu.