Kuinka huonossa kunnossa keski-ikäiset ovat?

Olen lähiaikona käynyt selkäkipuni vuoksi fysioterapeutilla ja ehkäisyasioissa gynegologilla. Ikää minulla on yli 45 v.

Olen mielestäni melko huonossa kunnossa. En harrasta liikuntaa lainkaan ja työtkin teen paikallani työpöydän ääressä.

Fyssari kehui "korsettini" lihaksia, oikein hyvässä kunnossa kuulemma. Samoin gyne erikseen mainitsi, että sulla on vatsalihakset selkeästi hyvässä kunnossa, ja arveli, että olen juuri em. fyssarin ohjaamana tehnyt keskivartalon ja/syvien vatsalihasten harjoituksia (noo, ehkä muutaman kerran olen niitä harjoituksia tehnyt). Ajattelin, että gyne varmaan käskee minun tekemään lantionpohjan jumppaa, koska lihakset ovat rupukunnossa. Kuulemma kuitenkin "puristus oli oikein tiukka" (kun pyysi puristamaan lihaksilla sormiaan).

Ovatko siis ikäiseni yleensä vielä huonommassa kunnossa? Vai valehtehtelevatko fyssari ja gyne vaan jostain syystä ( kiva potilaan kuulla kehuja?). Ihan oikeasti en ole hyvässä kunnissa. Vai tarkoittaako "hyvä" sitä, että ei ihan ole petipotilas.