juoksu/hölkkä ja raskaus

Niin, että saako näitä harrastaa ja miten paljon? Nyt on taas se aika vuodesta, kun aloittaisin lenkkeilyn. Välillä tekisi mieli hölkätäkin ainakin joitakin pyrähdyksiä (max. 1km kerrallaan). Mites tällaiseen pitäisi suhtautua vaikkapa viikoilla 24-30? Mitään ennenaikaisen synnytyksen riskejä ei ole.



T: Lenkkeilijä rv22+