Mielenrauhan löytäminen? Miten sen löytää?

Läsnäolosta. Tästä hetkestä. Ei loskaan mistään muualta, koska silloin etsit sitä ulkopuoleltasi,mikä on mielenrauhan vastakohta. Ooettele pysähtymään.kohtaa tunteesi,vaikka ne tuntuvat miltä.

Näinä aikoina. On hyvä sanoa päivittäin - mä en tiedä mitään. Sitten taas yrittää saada selvää asioista ja tekee sen minkä pitää.

Mulle se on ollut usko.

Ilman uskoa ehkä sanoisin, että elää hyvää elämää ja toimii reilusti ja hyvin, niin että voi ongelmitta katsoa itseään ja muita silmiin.

meditaatio-energiavampyyrit pois elämästä-kuntoilu-terveellinen ruoka-8 tuntia unta

Mä löysin olemaan pysähtymisestä, joka tapahtui vähän pakolla kun jäin sinkuksi korona-aikaan. En voinut mennä ja tehdä, oli pakko vaan olla. Alkuun ahdisti pirusti ja käytin kaljaakin helpottamaan sitä. Totesin kuitenkin etten voi tuhota terveyttäni tämän takia ja lopetin sen. Ajan myötä yksin mitään tekemättä oloon tottui ja nykyään nautin siitä. Nautin siis pelkästä olemassaolemisen tunteesta. Olinpa yksin tai seurassa, tekemässä jotain tai kun en tee mitään.