Lue keskustelun säännöt.
Argh, elääkö joku muukin lähinnä leivällä
04.09.2022 |
Etenkin kesän jälkeen havahduin taas siihen, että ruokavalioni koostuu tosiaan lähinnä leivästä. Herään, otan kahvia ja pari palaa leipää. Aamupäivästä koiralenkin jälkeen taas kahvia ja leipää. Iltapäivällä havahdun nälkään: leipää. Illalla jotakin vielä; leipähän olisi hyvä idea 🙄 Lapset ovat jo aikuisia ja asuvat poissa kotoa, mies syö töissä. Minä teen töitäni kotona, ja natustan leipäruokavaliotani kun en jotenkin muuhun kykene.
Kommentit (31)
Jos miestäni ei olisi elämässäni, söisin suunnilleen noin. Eineksiä ehkä lisänä. Mutta juustovoileivistä varmaan koostuisi ruokavalioni pääosin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, mutta eihän toi terveellistä ole. Itsellä tippui raudat....Olen alkanut nyt panostaa että olisi ainakin 2 lämmintä ateriaa päivässä. Jo lämmin iltapuuro ja kiisselikin vaikka, eikä aina leipää.
Sama juttu, paitsi että kesät voisin melkein elää vesimelonilla
Vierailija kirjoitti:
Joo, mutta eihän toi terveellistä ole. Itsellä tippui raudat....Olen alkanut nyt panostaa että olisi ainakin 2 lämmintä ateriaa päivässä. Jo lämmin iltapuuro ja kiisselikin vaikka, eikä aina leipää.
Eikö puuro ja leipä ole suunnilleen sama asia?
Joo, ihan sama paitsi just päinvastoin. En edes muista koska olen viimeksi syönyt leipää. Mielestäni täysin turha elintarvike.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on vaikeaa syömishäiriö- ja masennustaustaa ja homma menee aina tohon. Osta vaikka salaattia siihen kylkeen, ja tee kananmuna-raejuusto-levitettä vaihteluksi. Ymmärrän kyllä hyvin sinua.
Samoin mulla ja lisänä suklaa ja/tai kaakao. Hyvin pärjää. Tai aibakin riittävän hyvin kun välillä syön sentään kasviksia ja juustoakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Valitettavasti. Ei vaan jaksa muuta.
Mutta jos syö ruisleipää, voita ja juustoa, niin saa tarvittavat ravintoaineet eli valkuaiset, rasvan ja hiilihydraatin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Joo, mutta eihän toi terveellistä ole. Itsellä tippui raudat....Olen alkanut nyt panostaa että olisi ainakin 2 lämmintä ateriaa päivässä. Jo lämmin iltapuuro ja kiisselikin vaikka, eikä aina leipää.
Häh? Ei lämpö ruokaan rautaa tuo! Eikä muitakaan ravinteita.
Kiisseli on pelkkää sokeria. Rautaa siinä ei ole hippustakaan.
Söit vääränlaista leipää, jos rauta-arvoillesi noin kävi.
Katsokaa hyvät ihmiset Finelistä, minkä verran ravintoaineita missäkin ruoassa on. Siellä ei ole erikseen taulukkoja kylmiä ja lämpimiä ruokia varten. Lämmittäminen ei ravintoarvoihin vaikuta muuten kuin tuhoamalla C-vitamiinia.
Ennen kuin joku karppi taas kerkiää, niin yhteen aikaan mulla oli suolistovaivoja ja harrastin hölkkäämistä. Ylivoimaisesti parhaat kakkostuotokset ja lenkit oli kun menin lasten kanssa mummolaan ja söin jäätävät määrät hapajuureen tehtyä ruisleipää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Leipä on ihanaa.
Syön aamulla kahvin kanssa leipää.
Lounaan kanssa leipää.
Ja vielä illalla pari ruisleipää juuston kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Ennen kuin joku karppi taas kerkiää, niin yhteen aikaan mulla oli suolistovaivoja ja harrastin hölkkäämistä. Ylivoimaisesti parhaat kakkostuotokset ja lenkit oli kun menin lasten kanssa mummolaan ja söin jäätävät määrät hapajuureen tehtyä ruisleipää.
Mulla kanssa tuollainen ruisleipä tekee vatsan toiminnalle hyvää. Onneksi on lähellä leipomo, josta sitä saakin tuoreena. Ei siis ole hiivaakaan vaan juurikin juureen tehtyä on, ja viljana pelkkää ruista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse syön puuroa, banaania ja protskujauhetta siinä puuron seassa, vaikka rahaa oliskin. En oikeesti haluu käyttää rahaa johonkin ravintoon:D Syön toki joskus ravintolassa ja muutakin esim viikonloppusin mut arki mennään tällä.
Klo 6: leipä
Klo 11: leipä
Klo 14: leipä
Klo 15: smoothie
Vierailija kirjoitti:
Mutta jos syö ruisleipää, voita ja juustoa, niin saa tarvittavat ravintoaineet eli valkuaiset, rasvan ja hiilihydraatin.
Vitamiinit ja proteiinit jää miinukselle.
Vierailija kirjoitti:
Mulla sama ja hyvin oon pärjäillyt. Painon kanssa ei ainakaan ongelmia
Ei yleensä olekaan erittäin yksipuolisella ruokavaliolla. Terveyden kanssa voi kuitenkin tulla jotain ongelmaa.
Olen koko ikäni syönyt 4-6palaa leipää päivässä.
Ja niin teen jatkossakin.
Ei ole ylipainoa ja ikääkin 60
Täällä vähän sama. Lisäksi jotain rahkaa ja puuroa..ei kovin terveellistä tosin. Olen normaalipainoisena pysynyt
Mulla sama ja hyvin oon pärjäillyt. Painon kanssa ei ainakaan ongelmia