Lue keskustelun säännöt.
Mitä syödä kun on nälkä, mutta kaikki ruoka jotenkin ällöttää?
01.09.2022 |
Nälkä on kova, mutta tuntuu, että en saa alas mitään, tai siis mikään ruoka ei ole sellainen, jota tekisi mieli vaan kaikki ruoat jotenkin ällöttää, katson niitä ja mietin, että miten saisin tuota alas. Pakko olisi jotain kuitenkin syödä. Mitä sinä syöt, kun tällainen olo iskee? En ole sairaana vaan välillä minulle käy näin, kun jokin ihan muu asia stressaa tai ahdistaa.
Kommentit (40)
Toisen ketjun mukaista kaurahiutaleita maidolla ja sokerilla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
9 kk kun kestät, niin ruokahalu on taas normaali.
Vierailija kirjoitti:
9 kk kun kestät, niin ruokahalu on taas normaali.
En ole raskaana. Ap
Ei oo aina nälän tunteen tullen pakko syödä. Se on opittu tapa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei oo aina nälän tunteen tullen pakko syödä. Se on opittu tapa.
En ole syönyt koko päivänä yhtään mitään, juonut vain vettä ja kupin mustaa kahvia. Jos en nyt syö, niin yöllä ja huomenna on niin jäätävä päänsärky, että ei kestä. Ap
Karkkia/jäätelöä. Paljon energiaa ainakin niin hetken pärjää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maustamatonta jugurttia ja siihen esim. mysliä tms. Tai sitten ehkä jotakin hedelmää? :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jääkaappikylmät appelsiinit, jogurtti.
Jotain mahdollisimman kevyttä. Salaatti, hedelmä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mikä stressaa?
Rahaan, parisuhteeseen, omaan terveyteen, työhön ja lapseen liittyvät asiat. Siinä sitä stressiä kerrakseen. Ap
Sama juttu.Ainoastaan ruisleipä ja juusto maistuu.Vähän kahvia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön väkisellä. Ensin mehua sitten muroja. Muutoin on seuraavana päivänä karsea olo. Lakritsa menee myös yleensä aina alas. Sitten kun saa jotain syötyä voi yleensä jatkaa vielä muulla esim. leivällä
Vierailija kirjoitti:
Jääkaappikylmät appelsiinit, jogurtti.
Joku kylmä voisi ehkä parhaiten mennäkin. Taidan aloittaa kylmällä porkkanalla. Olisihan se edes jotain. Ap
Teepä löysä kaurapuuro maitoon. Saat hyvin untakin, kun se lämmittää mahassa.
Tunnistan saman ilmiön. Yleeensä joku raikas hedelmä toimii mulla silloin.
Ihminen voi aivan hyvin paastoilla päiviä, ja siittä saa hyviä terveyshyötyjäkin. Ihmisen keho ei oo tehty jatkuvasti sulattamaan ruokaa. Mutta toki sitä ruokaa voi myös väkisin sulloa kurkustaan alas, ihan mikä tuntuu itsestä parhaalta. Paaston alussa saattaa sattua päähän ja heikottaa, mutta kun autofagia käynnistyy ja keho alkaa käyttään vioittuneita soluja ravinnokseen, niin olokin muuttuu energisemmäksi
Syön suolatikkuja ja juustoa ja perunalastuja.
Mehulla mennään tuollaisessa tilanteessa.