Lue keskustelun säännöt.
Laihduttaminen ilman vaakaa, onko järkeä?
19.08.2022 |
Meillä ei ole vaakaa. Silmämääräisesti arvioiden minulla on ylipainoa 20-30 kg. Aloitin painonpudotuksen pari viikkoa sitten. Onko mitään järkeä yrittää laihduttaa ilman vaakaa? Lähtopainoakaan en siis voi tietää tarkkaan.
Kommentit (39)
Hanki mittanauha. Se kertoo totuuden paremmin kuin vaaka.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No ei tosiaan ole mitään järkeä. Ethän sinä tiedä lainkaan kuinka paljon sinä painat ja kuinka paljon pitäisi laihduttaa.
Näen peilistä että on ylipainoa selvästi. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ei tosiaan ole mitään järkeä. Ethän sinä tiedä lainkaan kuinka paljon sinä painat ja kuinka paljon pitäisi laihduttaa.
Näen peilistä että on ylipainoa selvästi. Ap
Ehkäpä, mutta ei siitä painonpudotuksesta tule oikeasti mitään, jos ei ole vaakaa.
Tulee siitä. Itse seurasin painonpudotusta vaatteista. Kun jäi väljäksi siirryin seuraavaan pienempään kokoon, kunnes oli haluamassasi koossa.
Ei sitä vaaalla kukaan laihduta. Peili ja vaatteet paljastaa ihan tarpeeksi.
Anna mennä vaan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mittaa rinnanympärys, vyötärönympärys, lantionympärys sekä käsistä haban kohdalta ja reiden ympärys. Viikon tai parin viikon välein mittaat uudestaan, niin näet miten olet edistynyt.
Vierailija kirjoitti:
Mittaa rinnanympärys, vyötärönympärys, lantionympärys sekä käsistä haban kohdalta ja reiden ympärys. Viikon tai parin viikon välein mittaat uudestaan, niin näet miten olet edistynyt.
Ei ole edes mittanauhaa. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mittaa rinnanympärys, vyötärönympärys, lantionympärys sekä käsistä haban kohdalta ja reiden ympärys. Viikon tai parin viikon välein mittaat uudestaan, niin näet miten olet edistynyt.
Ei ole edes mittanauhaa. Ap
Onko vaatteita?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaaka ei varmaan ole välttämätön, mutta siitä voi joka päivä seurata tilanteen kehittymistä. Sillä on myös psykologista merkitystä kun tietää että joka päivä laittaa painon ylös jonnekin. Pitää kuitenkin muistaa että päivien välillä on vaihtelua, järkevämpää on seurata tilannetta viikon välein.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mittaa rinnanympärys, vyötärönympärys, lantionympärys sekä käsistä haban kohdalta ja reiden ympärys. Viikon tai parin viikon välein mittaat uudestaan, niin näet miten olet edistynyt.
Ei ole edes mittanauhaa. Ap
Onko vaatteita?
Toki. Koko xl. Farkut 33/33. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mittaa rinnanympärys, vyötärönympärys, lantionympärys sekä käsistä haban kohdalta ja reiden ympärys. Viikon tai parin viikon välein mittaat uudestaan, niin näet miten olet edistynyt.
Ei ole edes mittanauhaa. Ap
Onko vaatteita?
Tuskin tuolta löytyy niitäkään.
Eii miullakaan ole vaakaa. Mittaan painoni pari kertaa vuodessa vanhemmillani käydessäni. Paino on pysynyt samana (en ollut koskaan ylipainoinen) mutta vaatekoko pienentynyt niin että mahdun taas vanhoihin vaatteisiini ja housut jotka vielä vuosi sitten olivat liian pienet ovat nyt ihan liian isot. Vyötäröstä on lähtenyt 20 cm pois ja mahamakkaroisen tilalle on tullut erittäin selkeästi erottuvat vatsalihakset. Vaaka ei kerro muuta kuin painon, mutta lihas painaa enemmän kuin läski joten olet hyvinkin voinut laihtua vaikka paino pysyisikin samana. Kannattaa ennemmin hankkia mittanauha. Maksaa pari euroa ja kertoo tarkemmin kehon muutoksesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi haluat laihduttaa? Paremman terveyden vuoksi? Vai ärsyttääkö pursuava vyötärö? Kumpikaan syy ei tarvitse vaakaa. Laihdutat kunnes olet tyytyväinen siihen, miltä peilikuva näyttää. Mitä väliä niillä kiloilla on?
Osta lidlistä sellainen läski% vaaka. Ei maksa paljon, ja hyödyllisempi kuin perusvaaka.
Jos on ihan hiton lihava (kuten minä) niin muutoksen näkee muutenki ja sen mikä tekee muutoksen tietää jokainen ilman vaakaaki myös.
Vierailija kirjoitti:
Eii miullakaan ole vaakaa. Mittaan painoni pari kertaa vuodessa vanhemmillani käydessäni. Paino on pysynyt samana (en ollut koskaan ylipainoinen) mutta vaatekoko pienentynyt niin että mahdun taas vanhoihin vaatteisiini ja housut jotka vielä vuosi sitten olivat liian pienet ovat nyt ihan liian isot. Vyötäröstä on lähtenyt 20 cm pois ja mahamakkaroisen tilalle on tullut erittäin selkeästi erottuvat vatsalihakset. Vaaka ei kerro muuta kuin painon, mutta lihas painaa enemmän kuin läski joten olet hyvinkin voinut laihtua vaikka paino pysyisikin samana. Kannattaa ennemmin hankkia mittanauha. Maksaa pari euroa ja kertoo tarkemmin kehon muutoksesta.
Voiko oikeasti vyötärö pienentyä 20cm ja paino pysyä samana? Kuulostaa uskomattomalta.
Tiedätkö Ap suunnilleen paljonko painat? Olisi varmaankin hyvä olla edes joku käsitys lähtötilanteesta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eii miullakaan ole vaakaa. Mittaan painoni pari kertaa vuodessa vanhemmillani käydessäni. Paino on pysynyt samana (en ollut koskaan ylipainoinen) mutta vaatekoko pienentynyt niin että mahdun taas vanhoihin vaatteisiini ja housut jotka vielä vuosi sitten olivat liian pienet ovat nyt ihan liian isot. Vyötäröstä on lähtenyt 20 cm pois ja mahamakkaroisen tilalle on tullut erittäin selkeästi erottuvat vatsalihakset. Vaaka ei kerro muuta kuin painon, mutta lihas painaa enemmän kuin läski joten olet hyvinkin voinut laihtua vaikka paino pysyisikin samana. Kannattaa ennemmin hankkia mittanauha. Maksaa pari euroa ja kertoo tarkemmin kehon muutoksesta.
Voiko oikeasti vyötärö pienentyä 20cm ja paino pysyä samana? Kuulostaa uskomattomalta.
Kyllä voi, kun lihakset kasvaa ja etenkin jos omppumaha häipyy.
No ei tosiaan ole mitään järkeä. Ethän sinä tiedä lainkaan kuinka paljon sinä painat ja kuinka paljon pitäisi laihduttaa.