Lue keskustelun säännöt.
Näen aivan hirvittäviä painajaisia JOKA yö. Mistä se kertoo?
09.08.2022 |
En ole mitenkään erityisen masentunut mielestäni. Ihan sellainen perinteinen melankolia ja tyhjyys aina välillä vaivaa.
Olen nähnyt jo pitkän aikaa painajaisia.
Ne liittyvät yleensä johonkin pahuuteen, sen läsnäoloon.
Ahdistaa, pelottaa ja olen jossain raunioiden keskellä, sodassa, vanhassa ajassa, varikset muuttuvat ihmisiksi, paha henki on joka puolella, ihmisen kokoiset ja näköiset nuket puhuvat minulle yms.
Viime yönä minua tönittiin hereille, heräsin ja pelkäsin. Sitten talossa jossa nyt yövyin, niin jokin pelokas alaston lapsi olento (ei ihminen) juoksi ympäriinsä ja näin outoja muutenkin. Näin, että heräsin sohvalta sänkyyn nukkumaan koska pelotti niin paljon.
Olin siis oikeasti sohvalla nukkumassa kun en saanut unta sängyssä.
Sitten heräsinkin oikeasti taas tönimiseen ja sitten nousin oikeasti pelonsekaisin tunnelmin sänkyyn nukkumaan.
Joka yö unissa tapahtuu valtavasti kaikenlaista outoa ja pelottavaa. Ihan mieletön seikkailu ja pakokauhu alkaa kun vaivun uneen.
Voi vee. Saisi edes yöt olla jossain paratiisissa tai rauhassa.
Kommentit (35)
Ptsd?
Psyykkisestä stressistä painajaiset nyt joka tapauksessa kertovat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näen painajaisia yleensä jos asento on huono, kösi tai muu puutunut, on liian kuuma tai muu ongelma nukkumisessa. Joskus henkinen stressi voi aiheuttaa myös.
Auttaako sua jos lukisit jotakin paratiisiaiheista kirjaa ennen nukahtamista ja miettisit kivoja ja kauniita asioita? Onko nukkuma-asentosi hyvä, eihän sinulla ole mitään fyysistä vaivaa?
Onko sulle tapahtunut jotain traumaattista aiemmin elämässä? Oletko herkästi stressaantuva ihminen? Maailmassa toki tapahtuu nytkin paljon ikäviä asioita, jotka saattavat stressata etenkin herkempää ja tulla eri muodoissa uniin asti.
Mulla on menneisyydessä paljon raskaita asioita joita en ole kunnolla vielä saanut käsiteltyä ja näen usein painajaisia. Siskollani sama juttu; hänellä mm. raskas kiusaamistausta ja näkee usein hirveitä painajaisia joihin nuo paikat ja ihmiset liittyvät. Unet on toki monimutkaisia ja niissä eri asiat saattavat yhdistyä ihan oudoillakin tavoilla, mutta usein ainakin osa aiheista kumpuaa alitajunnasta. Lisäksi juuri stressi, ahdistus ja muut vaikeat asiat vaikuttavat uniin.
Minä näen seuraavana yönä painajaisia, jos olen unohtanut ottaa verenpainelääkkeeni. Pieni annostus, mutta jos jää ottamatta, näen todella ahdistavia unia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokavalio ja syömisajankohta. Älä syö vaikeasti sulavia ruokia illalla, oikeastaan ilta kuuden jälkeen ei pitäisi syödä mitään. Kokeile.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jotkin lääkkeet voivat aiheuttaa painajaisia, varsinkin käytön alussa.
Vierailija kirjoitti:
Ptsd?
Psyykkisestä stressistä painajaiset nyt joka tapauksessa kertovat.
No, en minä enää osaa sanoa oikeastaan sairastanko psyykkisesti.
On ollut kaikenlaista. On masennusta mutta selviän kyllä, kai.
Olen menettänyt tunneyhteyden itseeni jollain tasolla. Kaikki on samantekevää loppuen lopuksi. Elän vain mutta en oikeasti "elä".
En enää tiedä mistään mitään, olen kai sekoamassa.
Ulkopäin olen normaali ja hoidan työni mutta oikeasti olen ihan pihalla.
Unohtelen sanoja, en osaa muodostaa lauseita yhtä spontaanisti enää, ajatus takkuaa, muisti on huono ollut muutenkin. Päässä tuntuu oudolta ja väsyttää. Sössötän vaan menemään.
Yhtäkkiä kaikki henkinen kiinnostaa. Koen erilaisia tiloja, joskus jopa näen energiaa.
Olen jotenkin vain oudossa tilanteessa, aivan kuin olisi jossain välitilassa.
Stressaa ja toisaalta mikään ei stressaa. Lähinnä vain vituttaa. Tai sitten ei tunnu miltään. Tai sitten koen outoja rauhan ja läsnäolon hetkiä, outoja asioita tapahtuu ja sitten vielä painajaiset päälle.
Raivostuttaa. Pitäisi jaksaa suorittaa opinnotkin loppuun, tehdä töitä, suorittaa monia asioita mutta olen ihan kadoksissa, kuin vain leijuisin ja katselisin maailmaa välillä ihan oudosta näkökulmasta.
Tiedän, sekavaa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko sulle tapahtunut jotain traumaattista aiemmin elämässä? Oletko herkästi stressaantuva ihminen? Maailmassa toki tapahtuu nytkin paljon ikäviä asioita, jotka saattavat stressata etenkin herkempää ja tulla eri muodoissa uniin asti.
Mulla on menneisyydessä paljon raskaita asioita joita en ole kunnolla vielä saanut käsiteltyä ja näen usein painajaisia. Siskollani sama juttu; hänellä mm. raskas kiusaamistausta ja näkee usein hirveitä painajaisia joihin nuo paikat ja ihmiset liittyvät. Unet on toki monimutkaisia ja niissä eri asiat saattavat yhdistyä ihan oudoillakin tavoilla, mutta usein ainakin osa aiheista kumpuaa alitajunnasta. Lisäksi juuri stressi, ahdistus ja muut vaikeat asiat vaikuttavat uniin.
On, paljonkin.
Elin päihdeperheessä lapsuuteni. Aikuisena suhteet olleet väkivaltaisia kumppaneita ja vääränlaisia ystäviä.
Nyt lähinnä yksin.
En kuitenkaan kaipaa juuri ihmisiä hirveästi elämääni. Yksi hyvä läheinen ihmissuhde melkein riittää + perheenjäsenet eli sisarukseni sekä vanhemmat.
En tiedä mikä minun on. Olen oirellut pitkään mutta luulin jo viimeisimmän masennuskauden vieneen jo nämä asiat mennessään ja että olisin käsitellyt asioitani tarpeeksi.
Lääkitystä ei ole tällä hetkellä.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuollaiselle yleisimpiä on 2 eri syytä:
1) Myös tosielämässä on paljon jännityksen tunteita ja pelkoa ja ne konkretisoituu unessa painajaismuotoon
2) elämä on niin tasaista ja tylsää että mieli alkaa hermoston aktivoimiseksi ja eloonjäämistaitojen ylläpitämiseksi ajaa huonompien aikojen uni-simulaatioita
Käy terveystutkimuksessa, voi olla jokin sairaus, esim. se apnea mikä aiheuttaa huonoja unia ja väsymystä, muistin huononemista jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jotkin lääkkeet voivat aiheuttaa painajaisia, varsinkin käytön alussa.
Totta. Minulle migreeninestolääke aiheutti hurjat painajaiset.
Ootko minkä verran perillä tämän maailman pahuudesta? Jos et, niin voi olla että siihen tutustuminen auttais. Esimerkiksi samuli perälä kertoo niistä sellaisesta henkisestä näkökulmasta myös. (Voi tulla alanuolia, koska hän herättää ennakkoluuloja) Sinuna ehkä myös alkaisin kirjottaan noita unia ylös ja sitten miettiin mitä ne symbolisois. Kaikki unessa on symboleita. Joku merkitys niillä on, vaikka ovatkin "vaan" unia
Kokeile asmr parannusta pahoihin uniin
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ptsd?
Psyykkisestä stressistä painajaiset nyt joka tapauksessa kertovat.
No, en minä enää osaa sanoa oikeastaan sairastanko psyykkisesti.
On ollut kaikenlaista. On masennusta mutta selviän kyllä, kai.
Olen menettänyt tunneyhteyden itseeni jollain tasolla. Kaikki on samantekevää loppuen lopuksi. Elän vain mutta en oikeasti "elä".
En enää tiedä mistään mitään, olen kai sekoamassa.
Ulkopäin olen normaali ja hoidan työni mutta oikeasti olen ihan pihalla.
Unohtelen sanoja, en osaa muodostaa lauseita yhtä spontaanisti enää, ajatus takkuaa, muisti on huono ollut muutenkin. Päässä tuntuu oudolta ja väsyttää. Sössötän vaan menemään.
Yhtäkkiä kaikki henkinen kiinnostaa. Koen erilaisia tiloja, joskus jopa näen energiaa.
Olen jotenkin vain oudossa tilanteessa, aivan kuin olisi jossain välitilassa.Stressaa ja toisaalta mikään ei stressaa. Lähinnä vain vituttaa. Tai sitten ei tunnu miltään. Tai sitten koen outoja rauhan ja läsnäolon hetkiä, outoja asioita tapahtuu ja sitten vielä painajaiset päälle.
Raivostuttaa. Pitäisi jaksaa suorittaa opinnotkin loppuun, tehdä töitä, suorittaa monia asioita mutta olen ihan kadoksissa, kuin vain leijuisin ja katselisin maailmaa välillä ihan oudosta näkökulmasta.Tiedän, sekavaa.
Ap
Et ole yksin. Kuulostaa ihan post-traumaattiselta stressihäiriöltä. Ota selvää ali- ja ylivireystiloista. Suosittelen terapiaa, oireita voidaan helpottaa kyllä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ptsd?
Psyykkisestä stressistä painajaiset nyt joka tapauksessa kertovat.
No, en minä enää osaa sanoa oikeastaan sairastanko psyykkisesti.
On ollut kaikenlaista. On masennusta mutta selviän kyllä, kai.
Olen menettänyt tunneyhteyden itseeni jollain tasolla. Kaikki on samantekevää loppuen lopuksi. Elän vain mutta en oikeasti "elä".
En enää tiedä mistään mitään, olen kai sekoamassa.
Ulkopäin olen normaali ja hoidan työni mutta oikeasti olen ihan pihalla.
Unohtelen sanoja, en osaa muodostaa lauseita yhtä spontaanisti enää, ajatus takkuaa, muisti on huono ollut muutenkin. Päässä tuntuu oudolta ja väsyttää. Sössötän vaan menemään.
Yhtäkkiä kaikki henkinen kiinnostaa. Koen erilaisia tiloja, joskus jopa näen energiaa.
Olen jotenkin vain oudossa tilanteessa, aivan kuin olisi jossain välitilassa.Stressaa ja toisaalta mikään ei stressaa. Lähinnä vain vituttaa. Tai sitten ei tunnu miltään. Tai sitten koen outoja rauhan ja läsnäolon hetkiä, outoja asioita tapahtuu ja sitten vielä painajaiset päälle.
Raivostuttaa. Pitäisi jaksaa suorittaa opinnotkin loppuun, tehdä töitä, suorittaa monia asioita mutta olen ihan kadoksissa, kuin vain leijuisin ja katselisin maailmaa välillä ihan oudosta näkökulmasta.Tiedän, sekavaa.
ApEt ole yksin. Kuulostaa ihan post-traumaattiselta stressihäiriöltä. Ota selvää ali- ja ylivireystiloista. Suosittelen terapiaa, oireita voidaan helpottaa kyllä.
Lisäyksenä vielä edelliseen viestiini (oli ensimmäinen viestini tässä ketjussa). Tosiaan väkivaltainen ympäristö voi aiheuttaa pstd ja dissosiaatiohäiriöitä, mutta ammattilaiset toki osaavat paremmin sanoa. Itse käyn tämän takia juuri terapiassa.
Up