Vinkkejä miten katkaista putki.

Meinasin vinkata, että rahan loppuminen toimii, mutta jos teet töitä niin se ei ehkä oikein onnistu. Vedä sellaiset lärvit, että et krapulalta ja morkkikselta pysty juomaan vähään aikaan?

Lähde viikoksi vaeltamaan, vaikka Lappiin. Kanna ruoka mukanasi, iltaisin ihan tee maistuu taivaalliselta ja aamulla aamukahvi. Huomaat, että ihan tavalliset maut riittävät kun saa olla luonnossa. Mieli kevenee kauniissa maisemissa ja kroppa väsyy luonnollisesti fyysisestä ponnistelusta. Lapin reiteille on autio- ja varaustupia joissa yöpyä, jos et omista telttaa. 

Luonto voi auttaa sinua irtautumaan viinasta luonnollisesti. Voit kävellessäsi rauhassa kelata elämääsi ja ehkä saada käsityktsen siitä, mikä saa sinut juomaan. Tsemppiä!

Vierailija kirjoitti:

Lähde viikoksi vaeltamaan, vaikka Lappiin. Kanna ruoka mukanasi, iltaisin ihan tee maistuu taivaalliselta ja aamulla aamukahvi. Huomaat, että ihan tavalliset maut riittävät kun saa olla luonnossa. Mieli kevenee kauniissa maisemissa ja kroppa väsyy luonnollisesti fyysisestä ponnistelusta. Lapin reiteille on autio- ja varaustupia joissa yöpyä, jos et omista telttaa. 

Luonto voi auttaa sinua irtautumaan viinasta luonnollisesti. Voit kävellessäsi rauhassa kelata elämääsi ja ehkä saada käsityktsen siitä, mikä saa sinut juomaan. Tsemppiä!

Reilun viikon olin Kainuun korvessa yksin reissussa. Unohtui hapottelu, nyt reilu viisi vuotta raittiina. Vain "oikeissa juhlissa" shamppanjat

Onko Alko julkaissut tilastoja, että onko alkoholin kulutus kuinka paljon lisääntynyt korona-aikana? Baarimyynti tietty vähentynyt, mut just toi kotitissuttelu varmasti ihan käsistä, eli yksityisille Alkon myynnin luulis kasvaneen.

Mulla on noin 10 vuoden putki takana. Nyt viides päivä ilman. Ainoa mikä auttoi oli kun vaan otin itseäni niskasta kiinni, että nyt perkele loppuu tää juopottelu.

AA:ssa on sekä naama- että nettiryhmiä.

Varmaan joku urheiluboosti tms. voisi auttaa. Ala fanaattisesti seuraamaan suorituksia, leposyketasoja jne. jollain kellolla tms. Niissä näkyy heti, jos on juonu vähänkin. Sit otat pakkomielteeks jonkun sopivan alhaisen leposykkeen (pienikin määrä alkoholia nostaa sitä).

Jos minä lähtisin vaeltamaan, en ottaisi hernekeittoa enkä tonnikalasäilykkeittä vaan litran kossua ja sillä kyllä pärjäisin. :)) Eli nestemäistä leipää. 

Osta laatikko oikein makeaa siideriä oluen tilalle. Niitä ei voi montaa tissutella illassa. Siitä se vähenee itsestään.

Et tarvitse katkaisuhoitoa, jos kerran pystyt olemaan 2-3 päivää juomatta muutenkin. Katkaisuhoito on niille, jotka saavat fyysisiä vieroitusoireita eli tarvitsevat diapamia ja muita lääkkeitä. Psykososiaalista kuntoutusta katkolta ei saa.

Mitään muuta "suljettua katkaisuhoitoa" ei ole olemassakaan.

Jos sinulla ei ole fyysistä riippuvuutta, niin juomisen lopettaminen lähtee päänupista. Aikoinaan pääsi A-klinikalle juttelemaan sosiaalityöntekijän kanssa, joka oli käynyt muutaman kurssin päihteistä ja tarjosi keskusteluapua. Katso oman kuntasi tai pikemminkin hyvinvointialueesi palveluista, mikä sitä nykyisin parhaiten vastaa.

Naltreksoni sopii joillekin, se vie mielihyvän juomisesta (mutta myös muustakin). Työterveyslääkärin kautta voi päästä siihen hoitoon. Itse en ikimaailmassa hakisi työterveydestä apua alko-ongelmaani vaan menisin jollekin muulle yksityiselle. Omakantaan nekin merkinnät jäävät, mutta periaatteessa työterveys ei saa käydä katsomassa niitä ilman syytä.

Onhan Päihdelinkki-sivusto sinulle tuttu?

Vierailija kirjoitti:

Et tarvitse katkaisuhoitoa, jos kerran pystyt olemaan 2-3 päivää juomatta muutenkin. Katkaisuhoito on niille, jotka saavat fyysisiä vieroitusoireita eli tarvitsevat diapamia ja muita lääkkeitä. Psykososiaalista kuntoutusta katkolta ei saa.

Mitään muuta "suljettua katkaisuhoitoa" ei ole olemassakaan.

Jos sinulla ei ole fyysistä riippuvuutta, niin juomisen lopettaminen lähtee päänupista. Aikoinaan pääsi A-klinikalle juttelemaan sosiaalityöntekijän kanssa, joka oli käynyt muutaman kurssin päihteistä ja tarjosi keskusteluapua. Katso oman kuntasi tai pikemminkin hyvinvointialueesi palveluista, mikä sitä nykyisin parhaiten vastaa.

Naltreksoni sopii joillekin, se vie mielihyvän juomisesta (mutta myös muustakin). Työterveyslääkärin kautta voi päästä siihen hoitoon. Itse en ikimaailmassa hakisi työterveydestä apua alko-ongelmaani vaan menisin jollekin muulle yksityiselle. Omakantaan nekin merkinnät jäävät, mutta periaatteessa työterveys ei saa käydä katsomassa niitä ilman syytä.

Onhan Päihdelinkki-sivusto sinulle tuttu?

Täsmennän:

Siis suljettua katkaisuhoitoa, jossa hoidettaisiin vieroitusoireita lääkkeillä, ei ole muuta kuin perinteinen lääketieteellinen hoito, jota ainakin ennen kutsuttiin katkoksi. Saa nykyisin kai myös avokatkona eli haetaan päivittäin diapamit tms. Sen sijaan on erilaisia hoitopaikkoja, joissa saa psykososiaalista kuntoutusta. Tietääkseni minimikesto on nelisen viikkoa ja hinta tuhansia. Kotikunta tai työnantaja voi maksaa hoidon ja harva sen itse maksaakaan, mutta sitä pitää siis hakea.

Feidaaminen on paras, eli joka päivä juodaan hieman vähemmän kuin edellisenä päivänä. Elimistölle helpointa.

Ei alkoholistia voi auttaa.

Vierailija kirjoitti:

Feidaaminen on paras, eli joka päivä juodaan hieman vähemmän kuin edellisenä päivänä. Elimistölle helpointa.

Jos on fyysinen riippuvuus, niin kyllä. Psykosomaattiseen riippuvuuteen ei vaikuta mitenkään.

Ap:lla mitä ilmeisimmin ei ole fyysistä riippuvuutta, jossa pitäisi laskea annoksia pikkuhiljaa. Hän ei saa vieroitusoireita vaikka olisi muutaman päivän ilman.

Ap, tavataan Päihdelinkissä, siellä on rekisteröitymispakko ja toimiva moderointi.