Paras vinkki saa maininnan

Aloitat jotain pienestä ja kuuntelet hyvää musiikkia tai soitat jollekin joka ehtii puhua pitkän puhelun.

Nosta ensin etupuoli. Takapuoli seuraa perässä.

Ihan vähän kerrallaan. Pidä vaikka kahvitaukoja välissä. Kuuntele samalla jotain viihdyttävää, musiikkia, äänikirjoja, podcasteja.

Sitten kun homma on valmis, lupaa itsellesi joku palkinto. Pullakahvit, olutta tai mitä juotkin, tai muuta sellaista.

Minkä maininnan? Minähän en neuvoja jakele, ellei luvassa ole vähintään kymmentä pistettä ja paukaijamerkkiä!

Hae motivaatojuomat ensin.

Tee jokapäivä vähän kerrallaan. Ota vaikka 10 vaatetta per/päivä.