Lue keskustelun säännöt.
Millä pitäisin kestävyyskuntoa yllä?
26.04.2010 |
Olen hiihtänyt koko talven 50-70km viikossa ja haluaisin jatkaa nyt jollain muulla lajilla.
Juoksuun ei anna polvi myöten. Loskatalvina tykkään uida, mutta näin keväällä ja kesällä minua ei oikein saa sisätiloihin. Siis jumpat jne. on säännöllisenä urheiluna poissuljettuja. Pyöräillä tykkään, mutta onko se tällä yhtälöllä ainoa mahdollisuus?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sauvat vielä mukaan, niin saat käsillekin tekemistä.