Mistä johtuu heikotus ja voimaton olo jäsenissä. Esiintyy monesti liikkuessa.

Ms? Erityisesti hoitamaton.

Minulla esiintyi tuota erityisesti ennen taudin toteamista. Samoin väärän lääkityksen kanssa.

Tätä samaa kysymystä on nyt täällä monen kertomana ollut viimeiset ajat. Ei auta kuin laskea painoa ja hieroa jalkoja ja jatkaa, että kuntoutuu jalatkin. Kivun kautta se menee. Jaksa vaan mennä lävitse.

Verensokeri liian korkea juuri silloin (ei näy verikokeissa jos ei just silloin oteta kun heikottaa)?

Uniapnea vaikuttaa jaksamiseen tosi paljon. Kilpirauhasen vajaatoiminnassa minulla myös, lihakset on koko ajan maitohapoilla jos ei saa hormonia suun kautta. Sydämen toimintahäiriöt, esim sepelvaltimotauti, naisilla etenkin ei välttämättä mitään sydänoireita selkeästi ole vaan tuollaista epämääräistä heikotusta ja voimattomuutta. Sydämen vajaatoiminta käsittääkseni myös aiheuttaa samaa. Alhaiset rauta-arvot heikottaa myös, eli ferritiini, vaikka hemoglobiini olisikin hyvä. Pitäisi olla yli 100.

Syömättömyys heikottaa myös, samoin juomattomuus.

Onhan näitä, lääkäri osaa kysellä ja tutkia tarkemmin. Arvailu täällä ei oikein kannata. 

Tunnen raajoisssa heikkoitta ja voimattomuutta liikkuessa silloin kun energiatasot ei ole kohdallaan eli en ole syönyt tarpeeksi tai oikeanlaista ruokaa. Tai jos ruokailusta on liian vähän aikaa, eikä se energia ole ehtinyt vielä tulla mun käyttöön.

Toisaalta tykkään käydä uimassa ennen lounasta ja kun en ole syönyt aamupalaa (pätkäpaasto), jolloin liikun vain ja ainoastaan kehon vararavintojen voimalla. Jos syön aamupalan ja lähden sen laskeuduttua uimaan, menevät raajat nopeasti maitohapoille ja hengästyttää.

Kokeile eri vaihtoehtoja niin löydät sulle sopivimman tavan liikkua parhaissa voimissa.