Helle ja laihdutus - miten onnistuu? :/

Itsellä ainakin on kadonnut ruokahalu helteen takia niin laihdun vaikka olen normaalipainoinen

Ota se patukka tänään. Ehkä tavallista ruokaa syömällä ja keskittämällä huomio muualle. Välttelee useimmiten liikaa määrää sokeria (makeiset) ja epäterveellisempiä rasvamuotoja esim. kuumennettu öljy. Jokainen mehu ei asiaa kaada tai jälkiruoka. Kävely kun viileämpi ajankohta vuorokaudesta. Repsahduksia tapahtuu.

No miksei onnistuisi? Syöt vähemmän niin laihdut kuten talvellakin.

Hlvetistäkö täällä tiedetään tippuuko sun paino?