Lue keskustelun säännöt.
Miten ihmiset jaksaa käydä päivästä toiseen, viikosta toiseen salilla?
29.06.2022 |
Siis oon kotona kokeillut jotain puntin nostamista jne nii toi on NIIN TYLSÄÄ että ei nappaa kuin pari minuuttia vaikka kattoisin samalla telkkaria tai kuuntelisin äänikirjaa (joita samoja teen neuloessani). Miten saisi innostumaan tosta painonnostosta tms edes parina iltana sen sijaan että istuisi sohvan nurkassa kutomassa?
Kommentit (8)
Jotkut jaksaa, jotkut ei. Itse nautin juoksemisesta, mutta punttien nostelu on mielestäni sietämättömän tylsää ja itseään toistavaa. Joku on sitten varmaan tätä mieltä juoksemisesta. Olemme kaikki erilaisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei tulisi yksin lähdettyä, mutta kun on kaveri niin tulee lähdettyä.
Ääh, vielä vähemmän haluan että joku näkee tota puuskutustani.
Häh? Miten voit tehdä painoa nostaessasi mitään muuta kuin keskittyä painon liikuttamiseen ja siihen, ettet luhistu sen alle? Ota painavammat painot jos on tylsää. Samalla alkaa mielihyvähormoneita erittyä ihan eri tavalla.
Vierailija kirjoitti:
Häh? Miten voit tehdä painoa nostaessasi mitään muuta kuin keskittyä painon liikuttamiseen ja siihen, ettet luhistu sen alle? Ota painavammat painot jos on tylsää. Samalla alkaa mielihyvähormoneita erittyä ihan eri tavalla.
ei
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se tekee kropalle niin hyvää, siihen jää koukkuun. Itse olen ikäni ollut kestävyysurheilija ja pitänyt kuntosalia snobien puuhana. Nyt kun alkaa 40v olla mittarissa ja paikat hajoilla ja rapistua on täytynyt lisä tuota lihaskuntoharjoittelua. On tehnyt tosi hyvää mun selälle ja muutenkin olemukselle. Käyn 2- 3krt/viikossa salilla, teen kaikki lihasryhmät. Lisäksi sit sitä juoksua.
Kannattaa kokeilla.
Niillä henkilöillä on selkärankaa. Huolehtii itsestään, arvostan.
Ei tulisi yksin lähdettyä, mutta kun on kaveri niin tulee lähdettyä.