Voiko paino nousta "vain" yhdestä sipsipussista

Oletko ihan järkevä ihminen muutoin?

Voi toki, jos muu syömisesi on pysynyt ennallaan. 300g sipsi pussi tuo helposti 1400 kcal elimistöösi ja sen kanssa onkin taistelemista päiväkausia.

Voi hetkellisesti, mutta se ei ole oikeaa läskiä, vaan suola sitoo nestettä. Kuulostaa sairaalloisen hysteeriseltä :D

7kg ainakin

Hetkellisesti kyllä, koska suola sitoo niin paljon nestettä. Pitkällä tähtäimellä ei, jos palaat tuon jälkeen ruotuun ilman uusia repsahduksia.

Syömishäiriö on paha sairaus ei käy kateeks

Joo, 300 gramman verran. Painoa lisää myös nestettä sitova suola. Se, kuinka paljon syömästäsi ravinnosta muuttuu rasvaksi on puolestaan paljon monimutkaisempi prosessi, joka riippuu siitä mitä muuta olet syönyt, mihin aikaan, kuinka paljon energiaa olet kuluttanut, miten syömisaikasi suhtautuvat energian kulutuksen määrään ja ajankohtiin, miten paljon olet nukkunut, kortisoli ja insuliinitasoista ja monesta muusta seikasta.

Vierailija kirjoitti:

Voi toki, jos muu syömisesi on pysynyt ennallaan. 300g sipsi pussi tuo helposti 1400 kcal elimistöösi ja sen kanssa onkin taistelemista päiväkausia.

Niin, tuo on sellaiset 150g rasvaa, eli jos ajatellaan, että AP:lla on keskitysleiristä selviytymiseen soveltuva aineenvaihdunta ja kaikki tulee talteen, niin sellaisen grillimakkaran kokoinen läskikimpalehan tuosta kertyy vyölle. Noin niin kuin todellisuudessa asia ei tietysti mene ihan näin yksioikoisesti, mutta kyllä se yleisenä ohjeena pitää paikkansa, että ihminen on suunniteltu niin, että läskiä on helpompi kerätä kuin poistaa.

Vierailija kirjoitti:

Oletko ihan järkevä ihminen muutoin?

No ei koska syö paskasipsejä!

Suolasta ja hiilarista tulee nestepöhö. Et varmaan läskiä tuosta saa itsellesi kuin sata grammaa. Syöt parina päivänä vähemmän, niin "velka" on kuitattu.

Noin pääsääntöisesti kannattaa vetää överit kerralla eikä ripotellen pitkin viikkoa. Maksa pystyy käsittelemään vain tietyn määrän rasvaa vuorokaudessa ja kakit ylimäärän siitä ulos. Jos puolestaan vedät vähän liikaa joka päivä ne päätyvät paljon suuremmalla todennäköisyydellä lanteillesi.

No ei todellakaan lihota! Pussi silloin tällöin ei oikeasti lihota ketään. Saisi tolkuttomasti kyllä niitä ahmia ja päivittäin että paino nousisi pilviin

Voi jos olet tanhupallo kuten moni savolaisakka on 😂

Minä itse syön tuon 300 g yhdessä illassa

7000 kcal kun syö yli tarpeensa, niin teoriassa lihoo yhden kilon. Käytännössä tuskin noin yksioikoista kuitenkaan.

mikset oksenna jos kerta niin pelottaa ? toki jos syömisestä on jo kulunut aikaa niin tämä konsti on turha, kalorit imeytyneet jo.

Voi tuosta sipsikoukku kehittyä, noihin tulee himo.

Vierailija kirjoitti:

7000 kcal kun syö yli tarpeensa, niin teoriassa lihoo yhden kilon. Käytännössä tuskin noin yksioikoista kuitenkaan.

Näin. Koska se nautitun ravinnon muuttaminen ravintorasvaksi on kemiallinen prosessi, ja kuten missä tahansa prosessiteollisuudessa, myös ihmisen rasva-aineenvaihdunnalla on maksimikapasiteettinsa. Ei paperitehdaskaan tee määräänsä enempää paperia, vaikka roudaisit sinne yhtenä päivänä kaikki maailman metsät.

Ihmisen tapauksessa varmasti on myös niin, että siellä kovan katon alla on vähenevä rajahyöty. Mitä lähemmäs sitä maksimimäärää tullaan, niin sitä enemmän syödystä ravinnosta tulee perärööristä ulos.

Yllä sanottu ohje, että mieluummin yksi mässäyspäivä vaikkapa kerran kahdessa viikossa kuin joka päivä vähän ylimääräistä, on hyvä ja esimerkiksi kehonrakentajat noudattavat sitä.