Todella vaikeaa ihan vain olla, miksi?

Et kestä omaa seuraasi. Sinulla pitää varmaan myös olla aina joku kaveri hoitajana.

Vierailija kirjoitti:

Et kestä omaa seuraasi. Sinulla pitää varmaan myös olla aina joku kaveri hoitajana.

Ei pidä olla. Olen paljon yksin vapaasta tahdostani.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Et kestä omaa seuraasi. Sinulla pitää varmaan myös olla aina joku kaveri hoitajana.

Ei pidä olla. Olen paljon yksin vapaasta tahdostani.

Ok. No mene sitten vaikka metsään. Siellä et varmaan ota älypuhelinta esiin.

Kärsin samanmoisesta. Koen itse sen vaikeudeksi rauhoittua ja keskittyä hetkeen. On niin helppoa impulsiivisesti alkaa tarkistaa jotain mieleen juolahtanutta seikkaa netistä, vaikka asia olisi merkityksetön, tai jotain muuta vastaavaa virikkeen hakua. En ole järin seurallinen enkä kaipaa ympärilleni jatkuvasti muita ihmisiä tai vuorovaikutusta, mutta aloilleen on vaikea rauhoittua.

luontoon lenkille ilman puhelinta. Meditoi illalla ennen nukkumaan menoa ja huomioi ajatukset mitkä tulee mieleen (auttaa pitkällä aikavälillä keskittymään omaan päänmenoon).

Se että joku tuntuu hankalalta ei kuitenkaan ole välttämättä vaarallista. Tilanne on myös niin yksinkertainen, että jos olet toteuttanut itsesi töllöttämään jotain koko ajan, niin se on sulle normaalia. Samoin jos totutat itsesi tekemään jotain muuta, niin ei tunnu enää hankalalta olla töllöttämättä jotain. Pystyt kyllä tottumaan siihen jos vain haluat ja annat ajan kulua. Et kuole siihen epämukavuuden tunteeseen eikä se satuta sinua.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Et kestä omaa seuraasi. Sinulla pitää varmaan myös olla aina joku kaveri hoitajana.

Ei pidä olla. Olen paljon yksin vapaasta tahdostani.

Ok. No mene sitten vaikka metsään. Siellä et varmaan ota älypuhelinta esiin.

Triggeröikö tämä keskustelunaihe sinua jotenkin?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Et kestä omaa seuraasi. Sinulla pitää varmaan myös olla aina joku kaveri hoitajana.

Ei pidä olla. Olen paljon yksin vapaasta tahdostani.

Ok. No mene sitten vaikka metsään. Siellä et varmaan ota älypuhelinta esiin.

Triggeröikö tämä keskustelunaihe sinua jotenkin?

Nyt en ymmärrä, mitä yrität sanoa.

Vierailija kirjoitti:

Se että joku tuntuu hankalalta ei kuitenkaan ole välttämättä vaarallista. Tilanne on myös niin yksinkertainen, että jos olet toteuttanut itsesi töllöttämään jotain koko ajan, niin se on sulle normaalia. Samoin jos totutat itsesi tekemään jotain muuta, niin ei tunnu enää hankalalta olla töllöttämättä jotain. Pystyt kyllä tottumaan siihen jos vain haluat ja annat ajan kulua. Et kuole siihen epämukavuuden tunteeseen eikä se satuta sinua.

Se on ihan totta. Tyhjyys on hyvästäkin sopivissa määrin. Oletko itse opetellut sietämään virikkeettömyyttä vai osannut sen aina?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Et kestä omaa seuraasi. Sinulla pitää varmaan myös olla aina joku kaveri hoitajana.

Ei pidä olla. Olen paljon yksin vapaasta tahdostani.

Ok. No mene sitten vaikka metsään. Siellä et varmaan ota älypuhelinta esiin.

Triggeröikö tämä keskustelunaihe sinua jotenkin?

Nyt en ymmärrä, mitä yrität sanoa.

Minustakin se oli ihan hyvä neuvo.

Olen joutunut harjoittelemaan itse samaa asiaa. Illalla 3h ennen nukkumaanmenoa kosken puhelimeen vain jos se soi tai on jotain oikeuta asiaa. Mitään meemisivuja tai palstaa en katsele.

Myös kaveriporukassa on havaittu samainen ongelma. Yritetään kaikki olla ilman puhelimia kun ollaan toistemme seurassa. Annetaan pahaa silmää jos joku näpyttää puhelinta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Et kestä omaa seuraasi. Sinulla pitää varmaan myös olla aina joku kaveri hoitajana.

Ei pidä olla. Olen paljon yksin vapaasta tahdostani.

Ok. No mene sitten vaikka metsään. Siellä et varmaan ota älypuhelinta esiin.

Triggeröikö tämä keskustelunaihe sinua jotenkin?

Nyt en ymmärrä, mitä yrität sanoa.

Kun kysytään syitä, miksi, niin tuputat ratkaisuja. Tulee vaikutelma ettet kestä, jos joku pohtii asiaa eikä juuri sillä hetkellä mene ja tee sille jotain. Eli lue aloitus uudelleen ja vastaa kysymykseen _miksi_ eikä _mitä pitäisi tehdä_.

Vierailija kirjoitti:

Olen joutunut harjoittelemaan itse samaa asiaa. Illalla 3h ennen nukkumaanmenoa kosken puhelimeen vain jos se soi tai on jotain oikeuta asiaa. Mitään meemisivuja tai palstaa en katsele.

Myös kaveriporukassa on havaittu samainen ongelma. Yritetään kaikki olla ilman puhelimia kun ollaan toistemme seurassa. Annetaan pahaa silmää jos joku näpyttää puhelinta.

Minä en kestä minuuttiakaan jos joku näpyttää puhelinta. Kysyn heti että mitä hän tekee. Mulkaisen, jos vastaa vaikka että vilkaisi somea. Jos vastaa että odottaa tärkeää sähköpostia, niin se on ihan hyvä syy, mutta silloinkin pitäisi sanoa miksi vilkuilee puhelinta seurassa.

Tehän olette kuten me teinit

Vierailija kirjoitti:

Tehän olette kuten me teinit

Niin ollaan. Teinit ovat ihmisen silmuja, joilla on itsetunto- itsetuntemus- itsehillintä- jne haasteita kuten meillä aikuisillakin. Olemme oppineet peittämään ne paremmin ja kompensoimaan jollain muulla tai joillekin epäonniselle yksinkertaiset ongelmat monimutkaistuvat, kroonistuvat tai muuttuvat traumoiksi. Ongelma aikuisena on siinä, että meillä on niin paljon enemmän vastuuta ja velvotteita, ettemme samalla tavalla ehdi perehtyä näihin asioihin kuin koululaiset.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se että joku tuntuu hankalalta ei kuitenkaan ole välttämättä vaarallista. Tilanne on myös niin yksinkertainen, että jos olet toteuttanut itsesi töllöttämään jotain koko ajan, niin se on sulle normaalia. Samoin jos totutat itsesi tekemään jotain muuta, niin ei tunnu enää hankalalta olla töllöttämättä jotain. Pystyt kyllä tottumaan siihen jos vain haluat ja annat ajan kulua. Et kuole siihen epämukavuuden tunteeseen eikä se satuta sinua.

Se on ihan totta. Tyhjyys on hyvästäkin sopivissa määrin. Oletko itse opetellut sietämään virikkeettömyyttä vai osannut sen aina?

Minulla on ollut teini-iästä asti nettiaddiktio joten olen joutunut harjoittelemaan kovasti pelkkää olemisen sietämistä. Halu muokata itseä ja epäterveellisiä tapoja täytyy tietysti olla että jaksaa epämukavuuden yli.