Sinä jolla oli alkava kakkostyypin diabetes ja muutit sen jälkeen elintapojasi; miten näkyi käytännössä?

Itsellä oli sokerit koholla, ei vielä lääkkeille, mutta lääkärin mukaan viimeinen hetki tehdä elämäntapamuutos. Näin olen alkanut tekemään. Onko kokemuksia miten elämäntaparemontti vaikutti alkavaan diabetekseen? Auttoiko vai tuliko lääkkeet silti? Mitä ennakko-oireita oli? Ja helpottiko ne muutoksen jälkeen?