Lue keskustelun säännöt.
Koska tää nikotiinintuska loppuu
04.03.2010 |
Nyt on kuudes päivä menossa. Vieläkin tulee jatkuvasti suuhun sellaista kirpsistävää oloa ja sydän alkaa hakkaamaan. Oikein puristaa ja ahdistaa.
Alkaa jo usko kohta mennä. Eikö tämä ikinä lopu vai onko minun loppuelämä nyt tällaista, että ahdistaa, hikoiluttaa, suussa kipristää ja rintaa puristaa.
Kommentit (8)
tekisi mieli tupakkaa ja kuukausittain meinaan kävellä kioskilta askia ostamaan. Tämä kuulema helpottaa joskus, äitini tosin kertoo samanlaisista fiiliksistä omalla kohdallaan ja hän on lopettanut tupakoinnin 32vuotta sitten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olin sitä mieltä että korvaushoito on ihan turhaa.
Nyt olen ollut polttamatta 5kk.
Onnistuminen johtuu ainoastaan nikotiinipurkasta.
Voin aloittaa aamun kahvilla ja jo se on auttanut.
Kavereiden (polttavat) kanssa voin istuskella kun on purkka suussa.
Näiden kuukausien aikana olen sytyttänyt (meinannut pää hajota) 5 tupakkaa, ottanut hatsin ja laittanut tupakan pois, oli niin pahaa.
Kesä tietysti huolestuttaa. Kuinka ihana oli istua aamu- ja iltatupakalla.
Syö vaikka pakolla sitä purkkaa niin onnistut!
niin pahin helpotti. Siis se ihan pahin. Nyt tulee kohta 4viikkoa polttamatta mulla, kotona tai töissä ei oo vaikeeta enää kun ei näe ketään tupakoitsijoita. Se on yhä vaikeeta jos tulee tupakoitsija vaikka kadulla vastaan...se tuoksu.. Toisaalta kun se tupakoitsija tulee vastaan niin voi olla hyvillä mielin ja ylpeä ettei näytä enää yhtä dorkalta kadulla kulkiessaan kuin se kessun-imijä.. :)
poltan satunnaisesti joskus kuukausia ja sitten lopetan vuodeksi.
Pitkin tupakkaputki oli 4 vuotta ja aski päivässä.
Ei mitään ongelmaa lopettaa seinään.
ekan viikon söin purkkaa, sit lopetin senkin. Toka viikko meni tosi hyvin,kuvittelin että olipas helppoa lopettaa monivuotinen pahe.. mutta sit se alko ja rytinällä! Aivan järkky olo, tupakka oli koko ajan mielessä (siis ihan koko ajan), olin todella hermoheikko, en pysynyt hetkeäkään paikallaan ym. Olisin voinut myydä sieluni tupakasta,mutta kestin. Tätä pahinta vaihetta jatkui n.3 viikkoa.
nyt polttamatta kolmatta kuukautta eikä enää mitää ongelmia ole ollut ,joskus tietty jossain tietyssä tilanteessa mielessä häivähtää ajatus että olisipa tupakkaa mutta ne tunteet häviävät samantien ilman tuskaa..
Yritä vaan jaksaa!!!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ongelma onkin minulla siinä suhteessa naurettava, että olen päässyt tupakasta eroon, mutta nyt en meinaa päästä nikotiinikorvaustuotteista.
Aivan samat vieroitusoireet kun aikoinaan lopetin ilman korvaushoitoa tupakanpolton raskaustestin tehtyäni.
Oi miksi, oi miksi olin niin typerä, että aloitin uudestaan.
Minulla on selkeitä paniikkireaktio-oireita, ahdistuneisuutta, hermostuneisuutta, unettomuutta, oksetusta ja huimausta.
Eli kaikki oireet, mitä sanotaan olevan kun lopettaa tupakanpolton.
Nyt vasta tajusin, että nämä oireet ei johdu tupakasta vaan nikotiinin puutteesta.
Toisena päivänä alkoi kärttyisyys. Oli hiljainen ja yritti olla kiusaamatta meitä, mutta esim. lapsen kanssa näki hermojen kiristyvän heti. Lisäksi tuli sitä limayskää ja maha iski ihan kovalle. Pahimmat päivät oli kuulemma siinä toisesta päivästä seitsemänteen. Vieläkin tekee toki mieli ja on ajoittain ärtynyt. Lopetuksesta aikaa 4kk. Luinkin jostain, että 4-6kk kestää "masennus" asiasta ainakin jossain muodossa.